火呼吸法、8分鐘引導 | 殺死體內病毒、減脂、增肌、抗癌、抗憂鬱症、排毒 | 冰人Wim Hof 冰人呼吸法 скачать в хорошем качестве

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歡迎來到我們呼吸法的１０分鐘引導 今天我們會用兩種風格的呼吸：火呼吸法和發電呼吸法 你能通過練習呼吸法降低壓力，提升精神，幫助睡眠，抗發炎，還能直接殺死體內病毒。這也只是被科學證實的眾多好處中的其中幾個，我在下面會放上研究連結以供參考。 呼吸法不只是能進化你的身體和大腦，他還能讓你越來越快樂。其實想要人生感到充實就是這麼簡單，深呼吸～吐氣。 你能通過練習呼吸法獲得再多的錢和物質都換不到的東西。 以下是證實呼吸法效果的研究連結： 抗壓(哈佛大學)： https://reurl.cc/O4682v 抗憂鬱，抗焦慮： https://reurl.cc/yMOj2D 降血壓，提高專注力，減輕疼痛： https://reurl.cc/D3xk1j 10天訓練出用呼吸法殺死體內大腸桿菌病毒的學生（通過檢測儀器證實）： https://reurl.cc/dWpkVy 抗癌和延長壽命： https://reurl.cc/dWpN9q 調整自律神經： https://reurl.cc/5p3jaR 喜歡的話請訂閱關注~ 每周都有新的影片和podcast！ 讓你輕鬆建立習慣和停止壞習慣的免費課程: https://reurl.cc/2ZxbE9 Apple Podcast: https://reurl.cc/xOkpMe Spotify: https://reurl.cc/9O9Rpa 臉專: https://reurl.cc/LM2rm7 呼吸法睡眠,呼吸法介绍,呼吸法音乐,呼吸法 招式,呼吸法练习,呼吸法训练,呼吸法减肥,呼吸法真的存在吗,呼吸法 运动,呼吸法门,抗老保养,抗老化,抗老,抗癌之道,抗癌成功,抗憂鬱,憂鬱症,財富自由,財富冥想,財富,賺錢方法,賺錢項目,賺錢最快的方法,賺錢的方法,賺錢方法學生,富人思维,富人思维俱乐部,富人的生活,富人的习惯,富人思维和穷人思维,富人生活,富人与穷人,富人区,富人的生活方式,富人思维 书,成功学,成功的條件,成功靠自己,成功的原则,成功学大师,成功人士,成功人士的七个习惯,成功就是做自己,成功率,習慣,好習慣,原子習慣,免疫力提高方法,免疫力冥想,免疫力下降如何改善,免疫力下降要吃什么,免疫力音乐,免疫力失调,免疫力下降,免疫力是什么,免疫力提升,免疫力低下,健康之路,賺錢富有,賺錢財富自由,從0到財富自由,有錢人的生活,有錢人的愛好,有錢人想的和你不一樣,有錢人vs窮人,有錢人的思維,有錢人的圈子,有錢人的快樂,冰人呼吸法,冥想引导,冥想引導,冥想入门,冥想音乐 睡眠,冥想音乐,冥想睡眠,冥想音樂,冥想练习,冥想的好处,冥想教程,冥想音乐10分钟 00:00 片頭 00:39 第一回合 03:13 第二回合 05:47 第三回合