Внимание к себе, как дефицит 🍀 скачать в хорошем качестве

Внимание к себе, как дефицит 🍀

Слишком умная, чтобы делать глупости. Слишком живая, чтобы быть правильной. Когда внутри тебя живёт разум, который всё понимает, иногда кажется, что ты должна делать всёи “правильно”. Правильные решения, правильные реакции, правильные планы. А потом приходит живая часть тебя, та самая, которая смеётся без причины, откладывает дела на завтра, включает музыку и танцует по кухне. И в этот момент разум шепчет: «Ты не можешь так, это неправильно». И что делать? Играть в вечного отличника или дать себе разрешение на жизнь вне шаблонов? Вот тут и начинается волшебство. Потому что нет ничего глупого в том, чтобы смеяться, когда не всё под контролем. Нет ничего неправильного в том, чтобы иногда нарушать правила, которые придумала сама жизнь. И именно в этом пространство свободы — где ум не диктует, а живое “я” дышит, чувствует, смеётся. Ты понимаешь: твоя осознанность не должна превращаться в внутреннего цензора. Не нужно ставить себе экзамены каждый день. Не нужно доказывать себе, что ты “правильная”. Достаточно быть живой, быть собой. И да, иногда разум будет возмущаться. Но можно просто улыбнуться, сказать: «Спасибо за заботу, но я живу по-своему». И жить станет легче. И веселее. И интереснее. Мы часто проверяем себя, как будто кто-то оценивает каждое решение, каждую эмоцию. А на самом деле никто не ставит оценки. Ты сама выбираешь, как тебе жить. И можно позволить себе перестать всё усложнять, перестать гоняться за правильностью и просто быть в своём ритме. Делать немного проще, дышать свободнее и наконец почувствовать, что взрослость может быть лёгкой. Если откликается, у меня есть самокоучинг, где мы учимся слышать себя без внутреннего суда. Без давления. Без вечного контроля. Просто чтобы каждый день становился чуть более живым и настоящим. Самокоучинг помогает перестать ломать себя ради идеала. Ссылка https://t.me/yanashirokova_bot