У нас вы можете посмотреть бесплатно Increasing Flexibility with Body Tempering, Tissue Flossing and Rolling или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
With simple techniques such as these, Over time, muscle can become less tense and increase their ROM allowing for better flexibility without static stretching. This is great for runners and can be done in less than 10 minutes a couple times per week. Body tempering is an easy way to release tissue tension while staying relaxed. Targeted band flossing and joint distraction techniques allow for less impingement as you articulate joints. Test and re test your rom and see what happens.