У нас вы можете посмотреть бесплатно The Roundhouse Kick - A Comprehensive Guide или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Website - https://www.warrior-martial-arts.com Instagram - / warrior.martial.arts Facebook - / warriormartialarts #martialarts #mma #kickboxing 0:00 Introduction 0:40 What Is A Roundhouse Kick?! 0:56 Shin or Instep 2:47 Mechanics of The Roundhouse 3:23 Pivoting The Standing Foot 5:09 Turning The Hip 6:09 Should You Swing Your Arm? 8:43 How Wide Do You Swing Your Leg? 9:49 Technique Summary 10:59 Importance of Flexibility 11:23 Stretch Test 1 - Hamstrings 11:55 Hamstring Stretch 12:19 Stretch Test 2 - Inside Leg and Groin 13:05 Inside Leg and Groin Stretch 13:33 Stretch Test 3 - Hips and Ankles 14:09 Hip and Ankle Stretch 14:30 How To Approach Stretching 15:01 Conclusion