Скачать с ютуб Простой и здоровый десерт без сахара! Всего несколько ингредиентов, и это готово! в хорошем качестве

Простой и здоровый десерт без сахара! Всего несколько ингредиентов, и это готово!

Простой и здоровый десерт без сахара! Всего несколько ингредиентов, и это готово! Посмотрите это видео на своем языке. Для этого нажмите CC и включите субтитры и выберите свой язык в настройках. Хотите вкусного и здорового десерта без сахара и муки? Тогда этот рецепт для вас! Просто взбейте банан и грецкие орехи - и получите натуральный ароматический торт без дополнительных калорий! Как сделать здоровый десерт дома? ✅ Нет сахара - нет боли! ✅ Минимальные ингредиенты - максимальный вкус! ✅ Легко и быстро - всего 5 минут, а десерт готов! Этот быстрый и здоровый рецепт станет вашим любимым! Попробуйте - и вы будете удивлены, как легко сделать сладкое угощение, не нанося вреда вашей фигуре! Например, подпишитесь и нажмите на колокол, чтобы не пропустить новые здоровые рецепты! Рецепт и ингредиенты: Рецепт 1 00:00 Грецкие орехи 150 г / 1 стакана. 00:22 2 бананы. 01:12 Орехой. 01:36 Сделать банановое пюре. 02:03 Сок ½ лимона. 02:16 Ванилин. 02:21 Кардамон. 02:30 хорошо смешайте. 03:09 йогурт 2 столовая ложка. 03:15 1 Яйцо. 03:19 пищевая сода ⅛ чайная ложка. 03:50 1 Apple. 04:34 Овсянка 1 чашка. 04:44 Смешайте и подождите 15 минут. 05:06 Масло для жарки. 05:42 в духовке в течение 20 минут/180 ° C/360 ° F. 06:06 Рецепт 2. 1 лук. 1 морковь. Растительное масло. Жарить на среднем огне, пока не сделано. 1 яйцо. Перец. Петрушка. Моцарелла 150 г. Кунжут. В духовке 200 ° C/400 ° F/7 минут. 10:10 Рецепт 3. Добавьте 1 чашку овсянки в миску. Добавьте еще 1 стакан теплого молока. Подождите 5 минут. Зеленый лук. Взломать 2 яйца в миску Соль и черный перец. Добавьте 30 г сыра моцареллы. Хорошо перемешать. Растительное масло 1 ч. Л. Добавить зеленый лук. Хорошо перемешать. Вылейте немного растительного масла в сковороду. Жарить на низком огне с обеих сторон. 12:54 Рецепт 4. Грецкие орехи 150 г. 1 банан. Имбирь ½ чайной лейб. Мускатный орех. Кардамон. Корица. Поместите холодильник на 30 минут. Смажьте молоток растительным маслом. В духовке в течение 20 минут/180 ° C/360 ° F. 16:21 Рецепт 5. Овсянка 1 чашка (235 мл). 2 яйца. Греческий йогурт 5-6 ст. 1 большое яблоко 🍎. Вода 150 мл. Стевия. Корица. Ванилин. Сделать яблочное пюре. Хорошо перемешать. Подождите 25 минут. Жарить на среднем огне. 2 минуты с каждой стороны. Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: 📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Цепь + рецепт будет сохранен на вашей странице! 👍 Оцените видео! 👍 - Это приятно и важно для разработки канала! Напишите комментарий или хотя бы смайлик. Это не сложно для вас, но я буду очень счастлив! Подпишитесь на    / @wiemanalle   Уже подписано? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы быть проинформированным о новых видео!