Что уничтожает желудок? Опасные диеты, изжога и микробиом кишечника. Гастроэнтеролог Сергей Вялов скачать в хорошем качестве

Что уничтожает желудок? Опасные диеты, изжога и микробиом кишечника. Гастроэнтеролог Сергей Вялов

Практически каждый человек хоть раз в жизни испытывал боль в животе. При этом мы часто не уверены, что именно болит: кишечник, желудок, поджелудочная железа, или даже мочевой пузырь? Знаете ли вы, что желудок, вопреки распространенному мнению, находится не в центре, а в левой части брюшной полости? И в вопросах правильного питания в головах у многих царит хаос. Огромное количество информации о диетах, о микрофлоре кишечника и о том, что полезно, а что вредно для пищеварения, легко может запутать. Действительно ли полезно дробное питание, или лучше выбрать интервальное голодание? Нужно ли отказываться от жира, сахара и соли, или их можно употреблять в умеренных количествах? Всегда ли необходимы пробиотики при приеме антибиотиков? По каким признакам можно понять, что пора начинать худеть? И какие симптомы требуют немедленного обращения к врачу? Чтобы прояснить все эти вопросы, мы обратились к эксперту – врачу-гастроэнтерологу и гепатологу, кандидату медицинских наук Сергею Вялову. Соцсети Юлии Меньшовой Телеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia Сообщество VK: https://vk.com/samamenshova Rutube https://rutube.ru/u/samamenshova/ Яндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova Инстаграм*:   / juliavmenshova   00:00:00 В этом выпуске 00:00:55 Какие органы составляют ЖКТ? 00:02:42 Почему болит живот? 00:04:19 «Термокружка» и «мешок для дожевывания» - о функциях желудка 00:07:34 Как желудок обезвреживает пищу? 00:08:16 С какой стороны находится желудок? 00:09:23 Во сколько раз может растянуться желудок? 00:10:55 Все болезни начинаются в кишечнике? 00:13:46 Всегда ли антибиотики нужно принимать с пробиотиками? 00:16:52 Может ли стать хуже после пробиотиков? 00:18:06 Пробиотик, пребиотик, симбиотик и метабиотик – в чём разница? 00:21:27 Какие анализы сдать на микрофлору кишечника? 00:23:20 Интервальное голодание. ЖКТ должен отдыхать? 00:26:16 Посты полезны для здоровья? 00:28:51 Что не так с дробным питанием? 00:29:51 Можно ли отказываться от жира? 00:32:56 Почему мы толстеем? 00:34:18 Сколько нужно есть клетчатки? 00:35:52 Жиры, белки, углеводы – сколько нужно есть в день? 00:36:50 Сколько нужно есть в килограммах? 00:38:39 Чем опасны ограничения в пище? 00:40:09 Как понять, что пора худеть? 00:42:34 Мужчина должен быть с животом? 00:43:14 На какой диете худеть? 00:45:43 Кето-диета – опасна? 00:46:54 Сахар полезен или вреден? 00:49:48 Чем плохи сахарозаменители? 00:53:00 Нужно ли отказываться от соли? 00:55:45 Чем опасен майонез? 00:57:13 Должен ли меняться рацион с возрастом? 01:00:25 Газировка провоцирует изжогу? 01:03:41 В чём польза б/а пива? 01:05:37 Мужчины не страдают запорами? 01:06:49 Когда пора идти к врачу? 01:08:21 Можно ли вылечить гастрит? 01:11:51 Гастро- и колоноскопия под анестезией 01:14:25 Нужна ли биопсия во время колоноскопии? 01:15:11 В каком возрасте нужно проверить желудок и кишечник? #вялов #желудок #меньшова #самаменьшова *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.