Избегающий отталкивает? Эти 5 стадий предсказывают, что произойдёт дальше скачать в хорошем качестве

Избегающий отталкивает? Эти 5 стадий предсказывают, что произойдёт дальше

Они замыкаются в себе после ссоры — и теперь вы задаетесь вопросом: вернутся ли они? И если вернутся, значит ли это что-то? 💔 💌 Подписывайтесь на нашу рассылку по средам, чтобы получить практические советы между видео: https://mailchi.mp/40beb00da0c1/mlsyk... ____________________________ Вы поссорились. Ваш избегающий партнёр полностью отключился. И теперь вы сидите в мучительной неизвестности: вернётся ли он? Что на самом деле означает это случайное сообщение «привет» после пяти дней молчания? Является ли появление на мероприятии, которое вы запланировали несколько недель назад, настоящим восстановлением связи или просто следованием правилам? В этом видео терапевты Техрина и Джоэл (основатели Центра укрепления отношений) разбирают пять стадий восстановления избегающего, чтобы вы перестали гадать и начали понимать, что на самом деле видите — происходит ли настоящее восстановление или вас просто держат на крючке. Мы рассмотрим: 🔷 5 стадий восстановления избегающего типа — от полного отказа до готовности к разговору о восстановлении 🔷 Как выглядит каждая стадия и как долго она обычно длится 🔷 Разница между настоящим восстановлением и «хлебными крошками» (циклирование стадий 2-3) 🔷 Пять критических тревожных сигналов, указывающих на то, что восстановление не происходит, и что с этим делать 🔷 Что ВАМ нужно делать (и чего не делать) на каждой стадии 🔷 Нейробиология восстановления: как нервная система переходит от отключения к установлению связи 🔷 Как понять, движется ли ваш избегающий тип к стадии 5 или застрял в шаблоне навсегда 🔷 Почему стадии 4 недостаточно, и что происходит, когда избегающий тип сопротивляется разговору о восстановлении ____________________________ 📥 Для развития ближнего круга 🌱 Участники: эксклюзивный рабочий лист ICG в этом видео поможет вам отслеживать, на какой стадии находится ваш избегающий тип, выявлять тревожные сигналы, которые вы могли упустить, устанавливать четкие сроки прогресса и готовиться для беседы о восстановлении на этапе 5. Найти её можно в разделе «Только для участников». ____________________________ 👉 Скачайте наше руководство «Обязательные вещи и способы решения проблем» здесь: http://eepurl.com/iT8Kx-/ 🎁 Бесплатные ресурсы для поддержки вашего пути к исцелению: 💝 Знакомство со своей внутренней командой — Оценка частей и стиля привязанности: https://quiz.tryinteract.com/#/687ebd... 💝 Руководство «Тревога против интуиции»: https://mailchi.mp/3f06e154ba94/free-... 💝 Рабочий лист по восстановлению конфликта: https://mailchi.mp/ac7cf781d9e9/confl... 💝 Руководство «От тестирования к доверию»: https://mailchi.mp/7409c99f8e5d/zp727... 💝 Тест на границы и стили привязанности: https://www.tryinteract.com/share/qui... 💝 Воспитание и привязанность — разрыв шаблона: https://mailchi.mp/aaffa367b10d/rq6qj... ____________________________ 👩‍🏫 Работайте с нами: узнайте о терапии, ресурсах и поддержке: 🌐 https://centerforstrengtheningrelatio... ____________________________ 🕒 Главы: 00:00 Вступление 01:04 Что на самом деле означает восстановление 02:51 Этап 1: Полное отстранение 03:56 Этап 2: Проверка ситуации 05:13 Этап 3: Нерешительное восстановление связи 06:41 Этап 4: Более последовательное взаимодействие 08:09 Этап 5: Готовность к разговору о восстановлении 10:13 Тревожные сигналы того, что восстановление не произойдет 13:11 Наука восстановления после избегающего отключения 14:43 Давайте разберемся в сути #избегающаяпривязанность #тревожныйстильпривязанности #тревожноизбегающий #советыпоотношениям #терапияIFS #стилипривязанности #эмоциональнаяблизость #советыпоотношениям #саморегуляция #терапияпар #страхиизбегающий ____________________________ ✨ Ключевые понятия внутренних систем семьи: 🔷 Я — спокойное, сострадательное, любознательное ядро ​​вашей личности 🔷 Части — различные аспекты вашей внутренней системы: 🔷 Руководители: проактивные защитники, которые предотвращают проблемы 🔷 Пожарные: реактивные защитники, которые притупляют чувства Эмоциональная боль 🔷 Изгнание: Уязвимые части, несущие раны, и ваша естественная способность радоваться и любить 🔷 Бремя: Болезненные убеждения, которые несут в себе части, от которых можно избавиться через исцеление 🔷 Смешанное состояние: Когда защитная часть полностью берет верх, и вы не можете отличить эту часть от своего Я. Вы становитесь частью или эмоцией, вместо того чтобы замечать её. 🔷 Разделение: Создание пространства между своим Я и защитной частью, чтобы вы могли руководствоваться энергией Я, а не страхом или паникой. ____________________________ Правила сообщества: Добро пожаловать в наше сообщество! 👋 Это пространство посвящено укреплению здоровых границ и отношений. Пожалуйста, оставляйте комментарии доброжелательно, уважительно и по теме. Для обеспечения эмоциональной безопасности: 1. Запрещены оскорбления, разжигание ненависти или личные нападки 2. Комментарии, нарушающие эти правила, будут удалены 3. Нарушители будут забло...