Объяснение коллапса избегающего поведения: спираль стыда, которую вы не видите скачать в хорошем качестве

Объяснение коллапса избегающего поведения: спираль стыда, которую вы не видите

Ваш избегающий партнёр отключается после ссоры, спровоцировавшей вашу тревожную привязанность, и теперь вы сидите в мучительной неизвестности, гадая, вернётся ли он когда-нибудь. Но то, что на самом деле происходит внутри него во время этого отключения, совсем не то, что вы думаете. 📥 БЕСПЛАТНАЯ ЗАГРУЗКА для этого видео: Мы делаем наш рабочий лист «Рост внутреннего круга» 🌱 доступным для всех, чтобы вы могли увидеть ценность каждого видео для наших участников второго уровня. Это руководство поможет вам определить, с какой дистанцией вы имеете дело, понять реакцию своей нервной системы и решить, что ВАМ нужно для дальнейшего развития, — с наглядными примерами того, как сохранять сострадание и границы. Получите бесплатный рабочий лист здесь: https://centerforstrengtheningrelatio... Для развития ближнего круга 🌱 Участники: будущие видеорабочие листы, подобные этому, будут доступны только для вашего членства и дадут вам практические инструменты для применения знаний, полученных в каждом нашем видео. ____________________________ ✨ В этом видео лицензированные психотерапевты Техрина и Джоэл Терри проведут вас в сознание избегающего человека во время отключения, чтобы узнать, что происходит на самом деле и почему это выглядит именно так. Вы узнаете о внутренних процессах, о спирали стыда, которая держит их на расстоянии, и, самое главное, о том, как определить, что вы видите: коллапс, здоровое пространство или игнорирование. Вы узнаете: 🔷 Что такое отключение на самом деле (это не выбор — это захват нервной системы) 🔷 Три типа внутренних частей: Изгнанники, Руководители и Пожарные 🔷 Почему стыд усиливается во время отключения и продлевает его 🔷 Как долго обычно длится избегающий коллапс и что его затягивает 🔷 Ключевое различие между коллапсом, здоровым пространством и игнорированием 🔷 Что ВАМ нужно делать (и не делать) во время отключения 🔷 Как понять, является ли это моделью поведения, которую можно исцелить, или от которой нужно отказаться ____________________________ 💌 Подписывайтесь на нашу рассылку по средам об отношениях, чтобы получать практические советы между видео: https://mailchi.mp/40beb00da0c1/mlsyk... 👉 Скачайте наше руководство «Обязательные вещи и способы выхода из сложных ситуаций» здесь: http://eepurl.com/iT8Kx-/ 🎁 Бесплатные ресурсы для поддержки вашего восстановления Путешествие: 💝 Знакомство со своей внутренней командой — Оценка частей и стилей привязанности: https://quiz.tryinteract.com/#/687ebd... 💝 Руководство «Тревога против интуиции»: https://mailchi.mp/3f06e154ba94/free-... 💝 Рабочий лист по разрешению конфликтов: https://mailchi.mp/ac7cf781d9e9/confl... 💝 Руководство «От тестирования к доверию»: https://mailchi.mp/7409c99f8e5d/zp727... 💝 Тест «Границы и стили привязанности»: https://www.tryinteract.com/share/qui... 💝 Воспитание и привязанность — разрыв шаблона: https://mailchi.mp/aaffa367b10d/rq6qj... ____________________________ 👩‍🏫 Работайте с нами: узнайте о терапии, ресурсах и поддержке: 🌐 https://centerforstrengtheningrelatio... ____________________________ 🕒 Главы: 00:00 Вступление 00:55 Что такое отключение на самом деле 04:08 Спираль стыда 06:43 Как долго это длится? 08:48 Три типа дистанции 11:39 Наука избегающего отключения 13:05 Давайте разберемся в сути #избегающаяпривязанность #тревожныйстильпривязанности #тревожноизбегающий #советыпоотношениям #терапияIFS #стилипривязанности #эмоциональнаяблизость #советыпоотношениям #саморегуляция #терапияпар #страхизбегающий ____________________________ ✨ Ключевые понятия внутренних систем семьи: 🔷 Я — спокойное, сострадательное, любознательное ядро ​​вашей личности 🔷 Части — различные аспекты вашей внутренней системы: 🔷 Руководители: проактивные защитники, предотвращающие проблемы 🔷 Пожарные: реактивные защитники, притупляющие эмоциональную боль 🔷 Изгнанники: уязвимые части, несущие раны, и ваша естественная способность к радости и любви 🔷 Бремя — болезненные убеждения, которые несут части, от которых можно освободиться Исцеление 🔷 Смешанное — когда защитная часть полностью берет верх, и вы не можете отличить ее от своего Я. Вы становитесь частью или эмоцией, а не замечаете ее. 🔷 Разделение — создание пространства между своим Я и защитной частью, чтобы вы могли руководствоваться энергией Я, а не страхом или паникой. ____________________________ Правила сообщества: Добро пожаловать в наше сообщество! 👋 Это пространство посвящено построению здоровых границ и отношений. Пожалуйста, оставляйте комментарии доброжелательно, уважительно и по теме. Для обеспечения эмоциональной безопасности: 1. Запрещены оскорбления, агрессивные высказывания или личные нападки. 2. Комментарии, нарушающие эти правила, будут удалены. 3. Нарушители будут заблокированы. Мы демонстрируем границы, которым обучаем. 💚 ____________________________ 📌 Отказ от ответственности: Этот конте...