Правило 90 дней, которое останавливает избегающее поведение | Терапевты Техрина и Джоэл скачать в хорошем качестве

Правило 90 дней, которое останавливает избегающее поведение | Терапевты Техрина и Джоэл

Вы знаете свои модели поведения. Вы понимаете теорию привязанности. Но изменитесь ли вы на самом деле? Умные люди собирают информацию — для разрыва этих моделей требуется мужество. 💚 💌 Присоединяйтесь к нашей рассылке по отношениям по средам, чтобы получать практические инструменты между видео: https://mailchi.mp/40beb00da0c1/mlsyk... 🌱 Участники канала Inner Circle Growth: Ваш эксклюзивный рабочий лист к этому видео — «Рабочий лист по прерыванию моделей поведения» — теперь доступен! Он включает в себя точные фразы, которые следует использовать, когда вы чувствуете тягу к недоступности, правило 90 дней, механизмы прерывания и ваше заявление о приверженности, которое нужно подписать. Найдите его в разделе «Только для участников». Еще не являетесь участником? Нажмите кнопку «Присоединиться» ниже и выберите членство уровня 2, чтобы получить доступ к рабочим листам для каждого создаваемого нами видео, а также приоритетные ответы на комментарии и поддержку сообщества. 💞 ________________________ Вы посмотрели весь сериал. Вы узнаете «хлебные крошки», сексуальную отчужденность, созависимость и мышление невозвратных затрат. Вы прекрасно понимаете свои модели поведения. Так почему же вы продолжаете выбирать одного и того же человека, только в другой упаковке? В заключительном эпизоде ​​сериала терапевты Техрина и Джоэл разбирают, почему понимание моделей поведения не помогает их преодолеть, как на самом деле использовать свой интеллект для прерывания этих моделей в режиме реального времени и что нужно, чтобы наконец перестать перехитрить себя в отношениях. Мы рассмотрим: 🔹 Почему осознанность не равна изменениям (нейроны, которые активируются одновременно, образуют связи) 🔹 Прерывание шаблонов против анализа шаблонов (уловить себя в моменте) 🔹 Точные фразы, которые следует использовать, когда вы чувствуете тягу к недоступности 🔹 3 способа разорвать цепь: проверка друзей, правило 90 дней, толерантность к скуке 🔹 5 тревожных сигналов, указывающих на то, что вы вот-вот повторите шаблон (выбор потенциала вместо реальности, ощущение необходимости «заслужить» интерес, уже придумывание оправданий) 🔹 Как построить новые нейронные связи за 90 дней различных выборов 🔹 Вопрос смелости: хотите ли вы разорвать шаблон или просто лучше его понять? Это заключительное видео из нашей серии из 5 частей «Почему умные люди пропускают тревожные сигналы». Ваш интеллект может либо навсегда удержать вас в тупике, либо освободить — выбор за вами. Оба партнера должны быть готовы разорвать свои шаблоны. Вы не можете перестроиться в одиночку, пока ваш партнер остается прежним. ____________________________ 📚 ПОЛНЫЙ СЕРИАЛ: Видео 1: Почему умные люди принимают хлебные крошки:    • Why Smart People Accept Breadcrumbs (And H...   Видео 2: Почему умные люди игнорируют тревожные сигналы сексуальной близости:    • Why Smart People Miss THESE Sexual Red Flags   Видео 3: Почему умные люди не понимают, что они созависимые:    • Why You Think You’re “Helping” Your Avoida...   Видео 4: Почему умные люди не могут уйти (ловушка невозвратных затрат):    • You’re Not Staying for Love. You’re Stayin...   Видео 5: Почему умные люди снова выбирают избегающее поведение (разрыв шаблона): [Вы здесь!] 🎬 Смотрите полный плейлист сериала:    • Why Smart People Miss Red Flags - 5 Video ...   ____________________________ 🎁 Бесплатные ресурсы для поддержки вашего пути к исцелению: 💝 Знакомство со своей внутренней командой — оценка частей личности и стиля привязанности: https://quiz.tryinteract.com/#/687ebd... 💝 Руководство «Тревога против интуиции»: https://mailchi.mp/3f06e154ba94/free-... 💝 Рабочий лист по разрешению конфликтов: https://mailchi.mp/ac7cf781d9e9/confl... 💝 Руководство «От проверки к доверию»: https://mailchi.mp/7409c99f8e5d/zp727... 💝 Тест на определение границ и стилей привязанности: https://www.tryinteract.com/share/qui... 💝 Воспитание и привязанность — как разорвать порочный круг: https://mailchi.mp/aaffa367b10d/rq6qj... ____________________________ 🕒 Разделы: 00:00 Введение 02:02 Почему понимание закономерностей не разрушает их 03:47 Использование интеллекта как преимущества, а не оружия 08:25 Тревожные сигналы, указывающие на то, что вы собираетесь повторить закономерность 11:30 Создание новой закономерности 14:52 Наука о том, почему умные люди продолжают выбирать избегающий тип привязанности 17:05 Давайте разберемся в сути Это #избегающийтиппривязанности #тревожныйтиппривязанности #тревожноизбегающийтип #советыпоотношениям #IFSтерапия #типыпривязанности #эмоциональнаяблизость #советыпоотношениям #саморегуляция #терапиядляпар #боязливоизбегающийтип ____________________________ Правила сообщества: Добро пожаловать в наше сообщество! 👋 Это пространство посвящено развитию здоровых границ и отношений. Пожалуйста, оставляйте добрые, уважительные и тематические комментарии. Для защиты эмоциональной безопасности: 1. Запрещены домогательства, разжигание ненависти и личные нападки. 2. Комментарии, нарушающие эти правила, будут удале...