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5 exercícios para fortalecer o Power House com Tonning Ball

Você sabia que podemos elaborar excelentes exercícios para fortalecer o Power House com Tonning Ball? É isso mesmo! A Tonning Ball é um acessório super versátil que permite realizarmos um grande repertório de exercícios de nível básico, intermediário ou avançado. A instrutora e treinadora do Grupo VOLL, Mariana Dias, demonstra o passo a passo de 5 exercícios para ativar o Power House com Tonning Ball. Assista agora e aprenda na prática! 📕 [MATERIAL COMPLEMENTAR GRATUITO] Livro digital com 30 Exercícios de MAT Pilates | Baixe agora: https://bit.ly/3755GoL 🤸Curso Online de MAT Pilates Fitness | Aprenda com Nany Sevilla exercícios no solo com acessórios para tonificação muscular: https://bit.ly/3tvdQhD 🎓 Não trabalha com Pilates mas QUER TRABALHAR? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3ttKsZ1 💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/3vFFo6O É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Educação Física na prática!