У нас вы можете посмотреть бесплатно CHAIR WORKOUT - SEATED 4 MINUTE HIIT WORKOUT - IDEAL FOR DISABILITY OR RECOVERING FROM INJURIES или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This workout is ideal if you are wheelchair bound or recovering from an injury or post-op. LIMITED MOBILITY HEALTHY LIVING BUNDLE ⬇️ https://lwrfitness.com/product/the-li... I have designed this in the style of HIIT training so using your arms we do a burst of higher intensity at 20 seconds then a lighter exercise for 10 seconds and we keep repeating this for a duration of 4 minutes, you will feel great after and you will have invested in your health. Lucy xx