テニス肘の痛みを治すためには必要な事は拮抗筋？それって何？｜兵庫県西宮市ひこばえ整骨院 скачать в хорошем качестве

テニス肘の痛みを治すためには必要な事は拮抗筋？それって何？｜兵庫県西宮市ひこばえ整骨院

★ホームページはこちら★ https://www.hikobae-kotsuban.com/gais... ★目次★ 00:00 はじめに 00:48 今の現状を確認しましょう 01:43 テニス肘を治すための手順 02:50 なぜ皮膚のねじれや皮膚を持ち上げるの？ 04:05 腕の筋肉をストレッチする理由 06:29 皮膚を持ち上げる方法 07:53 肘のストレッチ方法 09:13 拮抗筋のストレッチ方法 11:47 一緒にやっていきましょう 15:22 動画のまとめ ★LINE登録はこちら★ LINEに登録でお体の事に対し無料相談をする事ができます。 https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000189... ★チャンネル登録お願いします★ http://urx3.nu/Lq3N ★メルマガ登録はこちらから★ メルマガ登録で３３の症状に対応して無料ストレッチPDFをダウンロードできます。 https://1lejend.com/stepmail/kd.php?n... 〜関連動画〜 外側上顆炎（肘の外側）の痛みを改善させるためのテーピング方法    • 外側上顆炎（肘の外側）の痛みを改善させるためのテーピング方法｜兵庫県西宮ひ...   外側上顆炎（テニス肘）を治療するマッサージ方法    • 外側上顆炎（テニス肘）を治療するマッサージ方法｜兵庫県西宮市ひこばえ整骨院...   定期的に動画を配信しています。 最新のストレッチ動画や、健康情報をお知りになりたい方は是非👍ボタン、チャンネル登録を押して下さい。 どこに行けばいいのかわからないと思ったらまず一番初めに当院に起こし下さい。 兵庫県西宮市で整体と骨盤矯正の専門院 ひこばえ整骨院・整体院 ご予約はこちらから 営業時間　平日　　１０：００～１９：３０ 　　　　　土曜日　 　９：００〜１７：００ 定休日　祝日、日曜日 TEL　0798-63-300 住所　兵庫県西宮市伏原町2-11 HP：https://www.hikobae-kotsuban.com/ FB：  / hikobae.kotu.  . メルマガ登録：https://hikobaekaradablog.com/post_lp... #上腕骨外側上顆炎 #テニス肘 #テニス肘治し方