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Le etichette alimentari influenzano ogni giorno le nostre scelte di salute, ma spesso vengono lette nel modo sbagliato. In questo video ti spiego come interpretare correttamente un’etichetta alimentare, quali informazioni contano davvero e quali invece possono trarre in inganno. 📌 Cosa imparerai: l’ordine degli ingredienti e perché è fondamentale quando le diciture “light”, “senza zuccheri”, “naturale” sono fuorvianti come fare scelte più sane al supermercato, in modo semplice e pratico 👩⚕️ Contenuto basato su evidenze scientifiche e indicazioni di salute pubblica. 👉 Take home message: piccole scelte quotidiane, come leggere un’etichetta, hanno un impatto reale sulla salute nel lungo periodo. Se questo video ti è stato utile, iscriviti al canale Primary Care Daily per altri contenuti di prevenzione e salute basati sulle evidenze.