知らないと危険！食べてはいけない物とは？ скачать в хорошем качестве

知らないと危険！食べてはいけない物とは？

このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:    / @hiramatsurui   見逃さない「限定情報」も見れる無料メールマガジンはこちら https://i-magazine.bme.jp/bm/p/f/tf.p... ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます （ご質問回答は時間を要します、またすべてにはお答えできるわけでは ありませんがご了承ください）    / @眼科医平松類サブチャンネル   【タイムスタンプ】 00:00 - 血糖値と眼圧の関係についての説明 00:26 - 緑内障の人が避けるべき食べ物についての話題導入 00:54 - チョコレートの例：種類によって良し悪しがある 01:22 - 食べた方がいいチョコレート：ダークチョコレートの説明 02:04 - ミルクチョコレートが良くない理由 02:14 - カカオの効能：高酸化作用と血流改善 03:01 - BDNF（脳由来神経栄養因子）の説明 03:23 - 砂糖が良くない理由：血糖値の急上昇 04:41 - 血糖値の重要性と急激な上昇の危険性 05:25 - 血管へのダメージ：血糖成分の付着 05:36 - 糖尿病でなくても血糖値高めは良くない 06:19 - 血糖値が高いと眼圧が上がりやすい 06:31 - 砂糖を摂取できる環境ではなかった人間の歴史 07:21 - 砂糖が美味しく感じる理由 08:17 - 生成された砂糖が体と目に良くない 08:27 - 小麦（食パン）も良くない 09:21 - 美味しく食べられるが消化吸収が早いことのデメリット 09:55 - 血管への負担と緑内障の関係 10:29 - 血液中のダメージ消去成分の説明 11:13 - 全身状態が悪いと眼圧が正常でも視野欠損が起こる 12:24 - チョコレートはダーク、甘いものは控えることのまとめ チョコレートはそれなりに良い成分もあるのですが ミルクチョコレートのように糖分が多いものは むしろ体にとってデメリットが多いです。    • 知らないと危険！食べてはいけない物とは？   【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事    • 【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事   緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。    • 緑内障   新刊 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる！　ガボール・アイ ワイド https://amzn.to/47vAHgT 良く紹介しているもの らくらく点眼 https://amzn.to/3GfDPUJ 目薬後の清浄綿 https://amzn.to/4lr8jSr アイシャンプー https://amzn.to/441rGfg 緑内障の超本質 https://amzn.to/46dpC59 イヌリン https://amzn.to/4nkLJwI マルチビタミン https://amzn.to/4lpOqv7 ルテイン https://amzn.to/4k8QBlO ★書籍 医者の家族は知っている！　人生が変わる緑内障の超本質 https://amzn.to/3OzEL71 眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき３９のこと https://amzn.to/3qTIAeW 1日３分見るだけで脳が若返る　脳知覚ドリル https://amzn.to/3Lnapn1 自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識 https://amzn.to/3I2ZFWi １日３分間違い探しで目が良くなる！ガボール・アイ https://amzn.to/44a8tVZ 黄斑変性・浮腫で失明しないために ―わかりやすい最新治療― https://amzn.to/3vUFXtn 眼科医がすすめる 目の不調を感じたら毎日食べたい料理 https://amzn.to/2uche5Z その白内障手術、待った! ―受ける前に知っておくこと― https://amzn.to/2NcDlQH 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ https://amzn.to/35paKh2 基本書 名医が教える!目のトラブル解決大全 https://amzn.to/3W575CR 関連動画 コーヒーを飲むと目や体が受ける影響    • 【大切】コーヒーを飲むと目や体が受ける影響   リンゴ酢毎日飲むとこうなります    • リンゴ酢を毎日飲むとこうなります   １日２パックまで！納豆の意外な効果    • １日２パックまで！ひきわりがいい？納豆の意外な効果とは？【眼科医が解説（２３分）】