• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Science of Women’s Energy, Hormones, and Feeling Like Yourself Again - with Dr Stacy Sims скачать в хорошем качестве

The Science of Women’s Energy, Hormones, and Feeling Like Yourself Again - with Dr Stacy Sims 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Science of Women’s Energy, Hormones, and Feeling Like Yourself Again - with Dr Stacy Sims
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Science of Women’s Energy, Hormones, and Feeling Like Yourself Again - with Dr Stacy Sims в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Science of Women’s Energy, Hormones, and Feeling Like Yourself Again - with Dr Stacy Sims или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Science of Women’s Energy, Hormones, and Feeling Like Yourself Again - with Dr Stacy Sims в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Science of Women’s Energy, Hormones, and Feeling Like Yourself Again - with Dr Stacy Sims

If you have ever wondered: 💭 “Why do I feel exhausted, foggy, or flat even though I am doing all the ‘right’ things?” 💭 “Why does what used to work for my body suddenly feel wrong?” 💭 “How do I support my energy, hormones, and health without fighting my body?” this episode is for you. In this deeply informative and empowering conversation, Tess and Layne welcome world leading exercise physiologist and nutritional scientist Dr Stacy Sims into the studio to unpack the science of women’s bodies, hormones, and energy across every stage of life. Layne opens up about the moment she realised she was losing herself. Fatigue, brain fog, mood changes, and the quiet fear that something was wrong. Tess shares what it was like watching her best friend struggle and not knowing how to help, until science finally provided clarity and relief. Together, they trace the path that led Layne to Dr Sims, and the practical tools that helped her reclaim vitality, presence, and confidence in her body again. Dr Sims explains why women are not small men, how decades of research failed to include female physiology, and why so many common wellness trends actively work against women’s hormonal health. From intermittent fasting and under fuelling, to training styles that drain instead of build, she breaks down what actually supports female energy, cognition, sleep, and long term health. This episode is not about perfection or fear. It is about education, empowerment, and understanding what to look for so you can respond early, not panic late. Whether you are in your twenties, approaching perimenopause, or navigating menopause, this conversation reframes what is possible when science finally reflects women. You will hear about: The science behind female hormones and why women respond differently to food, stress, and training Why intermittent fasting and under eating can disrupt sleep, mood, and metabolism in women How protein, creatine, adaptogens, and strength training support brain and body energy The difference between sprint interval training and high intensity training for fat loss and health How heat therapy, sleep, and stress regulation improve mood, cognition, and resilience What partners can do to better support women through perimenopause and menopause Why knowledge, not fear, is the key to navigating this stage of life with confidence. For more resources related to today’s episode, check out our podcast episode page. https://www.awakecollective.online/ep... Join the Awake Collective Community for monthly masterclasses https://www.awakecollective.online/aw... Get Awake’s transformative book: Know yourself grow yourself to live a happier more purposeful life. https://www.penguin.com.au/books/awak... Follow Layne on Instagram @Laynebeachley Follow Tess on Instagram @tesscbrouwer Follow Awake Academy on Instagram @awake_academy Awakes TikTok   / awakeacademy_   Sponsor our podcast https://www.awakeacademy.com.au/contact Book us for a workshop https://www.awakeacademy.com.au/contact Disclaimer The A Wake Up Call podcast is created for general informational, educational, and inspirational purposes only. The stories, tools, and insights shared are designed to support your wellbeing journey - not to replace professional medical, psychological, or therapeutic advice. In fact, we believe therapy is non-negotiable in life. If you’re experiencing a medical or mental health condition, please seek guidance from a qualified healthcare professional. Never ignore or delay seeking professional advice because of something you’ve heard on this podcast. Your wellbeing matters. Take care of yourself, stay curious, and remember the real wake-up call is listening to what your body and mind are trying to tell you.

Comments
  • Отдых без чувства вины: регулирование работы нервной системы – Эпизод 14 с Лейном Бичли и Тесс Бр... 9 дней назад
    Отдых без чувства вины: регулирование работы нервной системы – Эпизод 14 с Лейном Бичли и Тесс Бр...
    Опубликовано: 9 дней назад
  • The Menopause Guide: What Every Woman Needs to Know to Feel Amazing Again 5 дней назад
    The Menopause Guide: What Every Woman Needs to Know to Feel Amazing Again
    Опубликовано: 5 дней назад
  • How Women Should Train After 40 | Dr. Stacy Sims on Perimenopause, Recovery & Strength 1 месяц назад
    How Women Should Train After 40 | Dr. Stacy Sims on Perimenopause, Recovery & Strength
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • What CIOs Get Wrong About AI  And How Leaders Can Do Better in 2026 10 часов назад
    What CIOs Get Wrong About AI And How Leaders Can Do Better in 2026
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Why Strength Training Is Non-Negotiable for Women in Midlife 2 недели назад
    Why Strength Training Is Non-Negotiable for Women in Midlife
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 6 дней назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Dr. Stacy Sims: How Women Can Train for Performance, Longevity & Hormonal Health 3 месяца назад
    Dr. Stacy Sims: How Women Can Train for Performance, Longevity & Hormonal Health
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Is Eating Less & Training More Hurting Your Hormones? A Perimenopause Reset with Dr. Stacy Sims 4 месяца назад
    Is Eating Less & Training More Hurting Your Hormones? A Perimenopause Reset with Dr. Stacy Sims
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • The Female Edge: Harnessing Hormones for Peak Fitness with Dr. Stacy Sims 5 месяцев назад
    The Female Edge: Harnessing Hormones for Peak Fitness with Dr. Stacy Sims
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Программа «Статус» с Екатериной Шульман и Максимом Курниковым | 20.01.2026 Трансляция закончилась 8 часов назад
    Программа «Статус» с Екатериной Шульман и Максимом Курниковым | 20.01.2026
    Опубликовано: Трансляция закончилась 8 часов назад
  • Менопауза: правда о сне, весе, гормонах и выгорании в этот период 3 месяца назад
    Менопауза: правда о сне, весе, гормонах и выгорании в этот период
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Как избавиться от пыли навсегда? ВСЕ СЕКРЕТЫ от профи уборки! 3 дня назад
    Как избавиться от пыли навсегда? ВСЕ СЕКРЕТЫ от профи уборки!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Отеки и лишний вес уйдут навсегда! ЛИМФА обожает эти продукты! Эндокринолог Диляра Лебедева 1 год назад
    Отеки и лишний вес уйдут навсегда! ЛИМФА обожает эти продукты! Эндокринолог Диляра Лебедева
    Опубликовано: 1 год назад
  • Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет 6 дней назад
    Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Managing Menopause Without HRT? Recommended Workouts for Bone Health, Strength & Fat Loss 5 месяцев назад
    Managing Menopause Without HRT? Recommended Workouts for Bone Health, Strength & Fat Loss
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Это видео найдёт Вас Только Один раз | Карл Юнг 1 день назад
    Это видео найдёт Вас Только Один раз | Карл Юнг
    Опубликовано: 1 день назад
  • Dr. Stacy Sims on Perimenopause & How to Manage Symptoms | Fitness and Nutrition for WOMEN 10 месяцев назад
    Dr. Stacy Sims on Perimenopause & How to Manage Symptoms | Fitness and Nutrition for WOMEN
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • «Когда мы что-то видим, мы всегда что-то не видим» // «Скажи Гордеевой» 13 часов назад
    «Когда мы что-то видим, мы всегда что-то не видим» // «Скажи Гордеевой»
    Опубликовано: 13 часов назад
  • The best fitness routines for each stage of menopause | Dr. Stacy Sims 1 год назад
    The best fitness routines for each stage of menopause | Dr. Stacy Sims
    Опубликовано: 1 год назад
  • СОЦИАЛЬНЫЙ РАК ЕВРОПЫ #веллер  20 01 2026 12 часов назад
    СОЦИАЛЬНЫЙ РАК ЕВРОПЫ #веллер 20 01 2026
    Опубликовано: 12 часов назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5