Les 5 habitudes néfastes qui nuisent à ton cerveau et comment les éliminer | E036 скачать в хорошем качестве

Les 5 habitudes néfastes qui nuisent à ton cerveau et comment les éliminer | E036

Salut ! Aujourd'hui, on va parler de cinq habitudes qui freinent ton cerveau et t'empêchent d'atteindre tes objectifs. Tu sais, le cerveau est comme un moteur : si tu le nourris bien, il t'emmène loin. Sinon, il peut te ralentir.Commençons par la procrastination du matin. Si tu traînes sur les réseaux sociaux au réveil, tu conditionnes ton cerveau à l'inaction. Au lieu de ça, fixe tes objectifs dès le matin et passe à l'action. C'est comme marquer un but tôt dans le match pour prendre l'avantage.Ensuite, évite de consommer des informations inutiles. Choisis du contenu qui t'inspire et te fait grandir. Ne perds pas de temps avec des choses qui ne te servent pas.Troisièmement, ne fais pas tout en même temps. Se concentrer sur une tâche à la fois est beaucoup plus efficace que de jongler avec plusieurs choses.Quatrièmement, fixe des objectifs ambitieux. Ne te contente pas de viser ce que tu peux atteindre facilement. Pense grand et mets-toi au défi.Enfin, prends le temps de vérifier tes progrès régulièrement. Ne fonce pas sans réfléchir ; ajuste tes actions au fur et à mesure pour rester sur la bonne voie.Ces mauvaises habitudes peuvent vraiment t’empêcher de réussir!Si tu es prêt à faire le ménage dans tes routines et à donner un coup de boost à ton cerveau, contacte-nous. On est là pour t'aider à transformer ta vie et atteindre de nouveaux sommets.À bientôt!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier... Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconfe... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.