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¡Empiza la semana con energía! 🌟 Hoy os traemos de la mano de Rubén García un reto de 400 abdominales 😮 ¡Ni más ni menos! Para este reto de la zona abdominal no necesitarás ningún material, solo muchas ganas de tonificar tu cuerpo. En este vídeo encontrarás 10 ejercicios de abdominales diferentes. Haremos 10 repeticiones de cada ejercicio y repetiremos la serie 4 veces, es decir, 400 abdominales en total ¿Te atreves? ¡Pues abdominales a la obra! 🍫 Si te ha gustado el reto, compártelo con un amigo para que lo haga contigo ¡AH! Y no olvides guardar el vídeo para tenerlo a mano siempre que quieras hacerlo (Te aseguro que querrás repetirlo 🔥) Síguenos en Facebook e Instagram para descubrir muchas más recetas y consejos: ★ Facebook / foodspring ★ Grupo de Facebook / foods. . ★ Instagram / foodspring_es