У нас вы можете посмотреть бесплатно Critical Elbow and Forearm Positions in the Bench Press или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Rip explains the importance of using a touch point on chest below the shoulder, as well as a grip width selected to give a vertical forearm in this position. These positions prevent shoulder impingement and allow the bench press to be trained to develop upper body strength.