У нас вы можете посмотреть бесплатно Dlaczego warto robić wyciskanie leżąc częściej? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Witam Cię serdecznie w kolejnym odcinku na moim kanale! Czy wyciskanie CZĘŚCIEJ pomoże WYCISNĄĆ WIĘCEJ? O tym porozmawiamy w dzisiejszym materiale! Jesteś zainteresowany współpracą ze mną? Uzupełnij ankietę lub zgłoś się do mnie na innych social mediach! https://forms.gle/jMuD97Wn8F3mkvRk8 Moje social media: https://beacons.ai/jan.niznikowski 0:00 Wstęp 1:12 1 dzień wyciskania 2:47 2 dni wyciskania 4:24 4 dni wyciskania 5:30 Różnice 6:54 Błąd w rozumieniu dużej częstotliwości 7:42 Nie bój się ciężaru 8:37 Duża częstotliwość, a inne sporty 10:07 Przykład rozkładu intensywności 10:52 Różnice ukazane w formie procentów 11:33 Dlaczego ARI maleje? 13:25 Różnice w intensywności i objętości 14:20 Małe podsumowanie 16:19 Wyciskanie kontra mecz piłki nożnej 17:20 Podsumowanie