Скачать с ютуб видео Trenujesz wg RPE, a Twoje wyniki stoją w miejscu? Triki ułatwiające trening w oparciu o skalę RPE

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Trenujesz wg RPE, a Twoje wyniki stoją w miejscu? Triki ułatwiające trening w oparciu o skalę RPE в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Trenujesz wg RPE, a Twoje wyniki stoją w miejscu? Triki ułatwiające trening w oparciu o skalę RPE или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Trenujesz wg RPE, a Twoje wyniki stoją w miejscu? Triki ułatwiające trening w oparciu o skalę RPE в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Trenujesz wg RPE, a Twoje wyniki stoją w miejscu? Triki ułatwiające trening w oparciu o skalę RPE

Overshoot to Twoje drugie imię? Musisz obejrzeć ten film do końca! Film o treningu na niskim RPE: • Czego nie rozumiesz w pisaniu planów wg sk... Jesteś zainteresowany współpracą ze mną? Uzupełnij ankietę lub zgłoś się do mnie na innych social mediach! https://forms.gle/jMuD97Wn8F3mkvRk8 Moje social media: https://beacons.ai/jan.niznikowski 0:00 Wstęp 0:42 Prognoza ciężaru i RPE Chart 2:42 Analiza wsteczna 4:57 Problemy z używaniem prognozy ciężaru 8:07 RPE, a ambicje 9:29 Po co tak naprawdę masz wysokie RPE w planie? 10:40 Nastawienie na ciężar przed treningiem 11:35 Destrukcja psychiki i wypalanie się 13:33 Podsumowanie

Comments