У нас вы можете посмотреть бесплатно 最正確的經期減肥法,照著做絕對不復胖!! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
最正確的經期減肥法,照著做絕對不復胖!! 生理期除了帶了女性不適外,其實也帶給女性瘦身福利。如果能掌握住經期減肥規律,調整飲食和運動,變成瘦美人可是超Easy的!下面就來為你講解經期減肥方法,分享經期減肥注意事項。 (本圖為示意圖 與本文無關) “經期瘦身方法” 一般女 性月經以28天為一個週期,月經週期按行經期(經來1-6天)、經後期(經來7-13天)、經間期(經來14-20天)、經前期(經來21-28天)分為 4期。瘦素濃度隨月經週期的變化而變化,月經期最低,經後期逐漸上升,瘦素在月經第7天開始上升,排卵期(經期第14天左右)最高,經前期逐漸下降,至行 經期最低,因此月經週期中,減重最佳時機為月經來第7天到第20天。 ...