• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

SOHI Fitness How to Get 6-Pack Abs Workout скачать в хорошем качестве

SOHI Fitness How to Get 6-Pack Abs Workout 15 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
SOHI Fitness How to Get 6-Pack Abs Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: SOHI Fitness How to Get 6-Pack Abs Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно SOHI Fitness How to Get 6-Pack Abs Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон SOHI Fitness How to Get 6-Pack Abs Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



SOHI Fitness How to Get 6-Pack Abs Workout

This Total Abdominal Workout works the middle (rectus abdominis) the sides (obliques) and the transverse abdominals (the muscle that holds in our gut). To learn more about Megan's classes visit www.sohifitness.com. The following exercises are: 1. 24 Sit-up to standing and then a jump - You can use one hand to assist you in getting up as I did in the video. 2. 24 MMA abdominals - 12 to each side - Move your hips to each side lifting your butt up off the ground and setting it back down on each side. 3. 24 Straight leg toe touches - 12 to each side - Keep your grounded foot bent and try to touch the ankle of the foot that is in the air with your opposite hand. 4. 24 Lower weighted abs- 12 on each side - With your hands down at your side, cross one leg onto the other and curl your butt up off the floor. Try not to let your hands help you in this exercise. 5. 24 Side plank - 12 on each side - While on your bended arm, go up and down in a controlled manner making sure your body is in a straight line when you are up. 6. Plank - Stay up while you slowly count to 24 or keep your body in a straight line for as long as you can. Battleflag by Lo Fidelity Allstars

Comments
  • The Most Effective & Amazing Ab Workout in Miami Today 14 лет назад
    The Most Effective & Amazing Ab Workout in Miami Today
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Six Pack Abs Training Tips with Diane Chaloux & Vince DelMonte 17 лет назад
    Six Pack Abs Training Tips with Diane Chaloux & Vince DelMonte
    Опубликовано: 17 лет назад
  • Высокомерный полицейский остановил чернокожего агента ФБР и пожалел об этом 10 месяцев назад
    Высокомерный полицейский остановил чернокожего агента ФБР и пожалел об этом
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Fitness - Ultimate Stretching Routine 15 лет назад
    Fitness - Ultimate Stretching Routine
    Опубликовано: 15 лет назад
  • Bang Bang Workout! Tutorial 15 лет назад
    Bang Bang Workout! Tutorial
    Опубликовано: 15 лет назад
  • Swedish championships 1992-13 12 лет назад
    Swedish championships 1992-13
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Diana Ana Maria ION ◾ Triple Jump Finals◾ Chemnitz 2026 7 часов назад
    Diana Ana Maria ION ◾ Triple Jump Finals◾ Chemnitz 2026
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Training with Tammy Fitness Work Out Routine Woman Model
    Training with Tammy Fitness Work Out Routine Woman Model
    Опубликовано:
  • Мастер кунг-фу с 30-летним стажем против боксера с 8-месячной подготовкой. Вы не поверите, что пр... 5 месяцев назад
    Мастер кунг-фу с 30-летним стажем против боксера с 8-месячной подготовкой. Вы не поверите, что пр...
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • The Abs Expert - Full Body Fat Burning Workout to Lose Stomach Fat 15 лет назад
    The Abs Expert - Full Body Fat Burning Workout to Lose Stomach Fat
    Опубликовано: 15 лет назад
  • Six Pack Abs-Get Rid of those Love Handles 15 лет назад
    Six Pack Abs-Get Rid of those Love Handles
    Опубликовано: 15 лет назад
  • Fitness - Stretch and Tone Your Body Workout 1 16 лет назад
    Fitness - Stretch and Tone Your Body Workout 1
    Опубликовано: 16 лет назад
  • TV Art Screensaver: Minimal, Modern Line Art, Scandinavian Art and TV Background | 4K 2 года назад
    TV Art Screensaver: Minimal, Modern Line Art, Scandinavian Art and TV Background | 4K
    Опубликовано: 2 года назад
  • 8 Min Abs Workout how to have six pack exercise 15 лет назад
    8 Min Abs Workout how to have six pack exercise
    Опубликовано: 15 лет назад
  • 12 Minute Standing Up Abs - Lets Kick those ABS into Shape | Laura London Abs 14 лет назад
    12 Minute Standing Up Abs - Lets Kick those ABS into Shape | Laura London Abs
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Fitness - 10 Minute AB workout ♥ With Laura London 15 лет назад
    Fitness - 10 Minute AB workout ♥ With Laura London
    Опубликовано: 15 лет назад
  • 🎯 1 упражнение — минус живот, дряблые руки и +губы 🔥#happyjenya #healthylifestyle #weightloss 2 дня назад
    🎯 1 упражнение — минус живот, дряблые руки и +губы 🔥#happyjenya #healthylifestyle #weightloss
    Опубликовано: 2 дня назад
  • How to get abs like Katerina's 14 лет назад
    How to get abs like Katerina's
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Women's Fitness | Abs Workout for Women | Flat Tummy Workout with Leg Resistance Bands 15 лет назад
    Women's Fitness | Abs Workout for Women | Flat Tummy Workout with Leg Resistance Bands
    Опубликовано: 15 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5