10 MIN - Pilates Debout pour des Fessiers en feu скачать в хорошем качестве

10 MIN - Pilates Debout pour des Fessiers en feu

Je te propose de venir activer tes fessiers en seulement 10 minutes, échauffement et petit retour au calme inclus dans la séance. On travaille debout pour faire chauffer les fessiers. Moi, c’est Manon — professeure de Yoga & Pilates, formée à la méthode de Gasquet et spécialisée dans l’accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie (grossesse, post-partum, équilibre hormonal). ✨ Si tu veux aller plus loin : 🎁 7 jours d’essai gratuit sur tous les abonnements CoreFlow Studio : https://hello.coreflow-studio.com/com... 🧘🏻‍♀️ Challenge gratuit “30 jours pour bouger” : https://hello.coreflow-studio.com/30-... 🌿 Ebook offert “Un ventre plus plat, à tout âge” : https://hello.coreflow-studio.com/ebo... 💌 Newsletter bien-être chaque semaine :👉 https://hello.coreflow-studio.com/new... 🫶🏼 Retrouve-moi aussi sur Instagram :👉   / coreflow-studio   🔔 Abonne-toi à la chaîne pour ne rien manquer : @coreflow-studio Merci pour ton soutien et ta présence ici 🌷 #stomachvacuum #ventreplat #pilates #coreflowstudio #abdosprofonds #pilatesfeminin ⚠️ Avertissement :Ta santé est prioritaire. Consulte ton médecin ou ton gynécologue avant de débuter tout programme d’exercices, surtout en période prénatale ou postnatale. Arrête immédiatement en cas de douleur ou d’inconfort. Les informations partagées ici ne remplacent en aucun cas un avis médical.