材料を切って煮込むだけ！しかも味付けは塩のみで絶品！トマト缶で手軽にご馳走｜パーティー料理 скачать в хорошем качестве

材料を切って煮込むだけ！しかも味付けは塩のみで絶品！トマト缶で手軽にご馳走｜パーティー料理

パーティーやおもてなし、クリスマスにもメインで使える料理です！ 材料を切って煮込むだけ！時間が美味しくしてくれる料理です。 量は適量で作れます✨ 鶏もも肉・・・１〜２枚（小さめなら２枚がおすすめ） にんにく・・・３かけ・・・つぶして粗みじん切り 玉ねぎ・・・１個・・・大きめのくし切り きのこ類（しいたけ、エリンギ、しめじ等）・・・大きめに切るかほぐしておく ＊両手いっぱいくらい使うといいです（煮込むとカサは減ります） 塩・・・適量 ローリエ（あれば）・・・１枚 ＊タバスコやブラックオリーブ、黒胡椒、鷹の爪は好みで加えてね。 ①鶏もも肉は余分な脂を取り除き、両面にひとつまみずつ塩をして４〜６等分に切る。１０〜１５分くらい置く。 　野菜はレシピ欄を参考にカットする。 ②温めたフライパンにオリーブオイルを大さじ１ほど入れ、 下ごしらえした鶏もも肉を皮を下にして入れる。焼きめをつける。 （最初は強火、ジュージューいったら中火に） ＊余分な脂が出たらキッチンペーパーで拭き取ってください。 ③焼き目がついたら返さずそのままでニンニクを間に散らす。 野菜を上に重ねるように全部大胆に入れる！ トマト缶を潰しながら入れ、１００ccほどの水を缶に入れてなじませて残ったトマトを全て入れる。 ④再び強火にして全体に塩をひとつまみ回し入れ、ローリエを入れてグツグツするのを確認したら、蓋をして中火にして２０〜３０分ほど煮込む。 （たまに軽く混ぜる）←フライパンに張り付かないよう触る程度でOK ⑤仕上げに塩で味を調節し、チーズをひとつかみいれて蓋をして溶かす。 仕上げにイタリアンパセリを散らしても。 ＊黒胡椒やタバスコ、鷹の爪、黒オリーブ等を入れても！ ■■■■■■ クリスマスやパーティーにはこちらの動画もおすすめ ↓↓↓ 美味しすぎるディップとトースト（元気ママのレシピファンは必見）    • 混ぜるだけなのに倒れるほど絶品！お財布にも優しいサーモンディップ｜パーティ...   簡単チキンと根菜のグリル（元気ママのレシピファンは必見）    • ほったらかしなのに大ご馳走！ほっくり野菜と鶏もも肉レシピ｜おうちパーティー...   適量で作れる超絶品レシピ集めました（元気ママのレシピファンは必見）   • これは保存版で見応えあり！間違いなしの適量レシピ集！視聴者さま絶賛のカレー...   ■■■■■■ YouTubeメンバーシップ始めました✨ メンバー限定の動画投稿やコミュニティ、ライブ等もやっていきます。 （たまにライブで簡単な料理教室もやるかも） ４９０円で参加できます🧡（いつでも解約はできます） 元気ママを応援してくださる方もお待ちしてます☕️ メンバーシップご案内画面 ↓↓↓    / @genkimama   ■■■■■■ レシピが氾濫する世の中・・・ 料理研究家の、料理本には載せられないような、 飾らない、普段のおかずをどんどんご紹介しています💛 でも、決してズボラなだけではなく【栄養をプラス】するという考え方で・・・ 人の家のふだんのご飯って、見てるだけでもヒントになりますよね！ 私の動画が、少しでも皆さまの食卓の参考になれば嬉しいです＾＾ ヘルシーで一風変わった独特のレシピたくさんあります！ チャンネル登録よろしくね✨ 日々の出来事はInstagramにてご紹介していきます！ ぜひフォローしてね✨ ↓↓↓   / genkimamakitchen   ■■■■■■ 私のレシピ本 『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』 アマゾン発売中です〜 https://amzn.to/3shzOlu 楽天で買う方は楽天roomにも載せてます https://room.rakuten.co.jp/room_8d8ae... ■■■■■■ 元気ママキッチンからのお知らせや日々の料理、生活の様子はインスタグラムをフォローしてね！ （最新のお知らせはインスタのストーリーが多いです）   / genkimamakitchen   楽天room（お問い合わせの多いキッチングッズや購入品をいろいろ載せてます） https://room.rakuten.co.jp/room_8d8ae... LINE公式アカウントはこちら（元気ママと繋がります） 元気ママからのお知らせはインスタをフォローしてね！   / genkimamakitchen   ■■■■■■ 料理教室を運営してる元気ママです。 （ただいま教室はお休み中） 野菜料理を中心にご紹介してます。 料理教室にいらっしゃる忙しい女性たちの、 『先生助けて〜』から考えたレシピをたくさん動画にしてます。 面倒くさいことはナシ！ 何度も何度も試作をし、工程を削りに削った簡単レシピ。 もちろん味にも妥協しません。 最近野菜食べてないな〜とかそんな時も、 私のチャンネルを見てお野菜たっぷりの料理を作って頂ければなぁと思います！ 少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように。 YouTubeに公開してるオリジナル人気レシピは、 ぺったんこ餃子、ハンバーグピザ、粉を使わないグラタン、３０分で出来るフルーツケーキ… YouTubeに公開していない料理教室大人気レシピもまだまだ多数あり #クリスマス料理 #パーティー料理 #おうちクリスマス #おもてなし料理 #チキンの煮込み ■■■■■■ YouTubeメンバーシップ始めました✨ メンバー限定の動画投稿やコミュニティ、ライブ等もやっていきます。 （たまにライブで簡単な料理教室もやるかも） ４９０円で参加できます🧡（いつでも解約はできます） 元気ママを応援してくださる方もお待ちしてます☕️ メンバーシップご案内画面 ↓↓↓    / @genkimama   ■■■■■■ レシピが氾濫する世の中・・・ 料理研究家の、料理本には載せられないような、 飾らない、普段のおかずをどんどんご紹介しています💛 でも、決してズボラなだけではなく【栄養をプラス】するという考え方で・・・ 人の家のふだんのご飯って、見てるだけでもヒントになりますよね！ 私の動画が、少しでも皆さまの食卓の参考になれば嬉しいです＾＾ ヘルシーで一風変わった独特のレシピたくさんあります！ チャンネル登録よろしくね✨ 日々の出来事はInstagramにてご紹介していきます！ ぜひフォローしてね✨ ↓↓↓   / genkimamakitchen   ■■■■■■ 私のレシピ本 『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』 アマゾン発売中です〜 https://amzn.to/3shzOlu 楽天で買う方は楽天roomにも載せてます https://room.rakuten.co.jp/room_8d8ae... ■■■■■■ 元気ママキッチンからのお知らせや日々の料理、生活の様子はインスタグラムをフォローしてね！ （最新のお知らせはインスタのストーリーが多いです）   / genkimamakitchen   楽天room（お問い合わせの多いキッチングッズや購入品をいろいろ載せてます） https://room.rakuten.co.jp/room_8d8ae... LINE公式アカウントはこちら（元気ママと繋がります） 元気ママからのお知らせはインスタをフォローしてね！   / genkimamakitchen   ■■■■■■ 料理教室を運営してる元気ママです。 （ただいま教室はお休み中） 野菜料理を中心にご紹介してます。 料理教室にいらっしゃる忙しい女性たちの、 『先生助けて〜』から考えたレシピをたくさん動画にしてます。 面倒くさいことはナシ！ 何度も何度も試作をし、工程を削りに削った簡単レシピ。 もちろん味にも妥協しません。 最近野菜食べてないな〜とかそんな時も、 私のチャンネルを見てお野菜たっぷりの料理を作って頂ければなぁと思います！ 少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように。 YouTubeに公開してるオリジナル人気レシピは、 ぺったんこ餃子、ハンバーグピザ、粉を使わないグラタン、３０分で出来るフルーツケーキ… YouTubeに公開していない料理教室大人気レシピもまだまだ多数あり