У нас вы можете посмотреть бесплатно Meditação Guiada | Acalme sua Mente e Reduza a Ansiedade или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Se você está com a mente acelerada, pensamentos repetitivos ou dificuldade para relaxar, esta técnica meditativa vai te ajudar. Ela ativa o sistema nervoso parassimpático, responsável por desacelerar o corpo, reduzir o estresse e trazer de volta a clareza mental. 🌬️ Técnica usada: Inspira por 4 segundos Segura por 7 segundos Expira por 8 segundos