У нас вы можете посмотреть бесплатно Wacky Back Day | CJ will follow this train(ing) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This was the next step in brutal but holy schmoly does it feel good after, gradually adding weight to the Pull ups (hitting 100kg soon) then I'll wake up and it'll be a dream. There's some wacky variations but really good ones especially the upper back one that really helped when I had a terrible lower back. If you're a beginner do not go to failure unless it's like bicep curls then do that shi for the grillz. #backworkout #gym #motivation #aesthetic #pushpullworkout #musclebuliding #pullup #calisthenics #backday #stretch #hypertrophy #musclebuliding #muscle #biceps #curls