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¿Tu bebé duerme poco o no sabes si sus siestas son normales? En este vídeo te explico cómo es el sueño infantil etapa por etapa, desde el nacimiento hasta los 3 años. Descubre cuántas siestas debería hacer tu hijo por edad, cuáles son las ventanas de sueño ideales y qué regresiones del sueño pueden aparecer en cada fase del desarrollo. 🔹 De 0 a 3 meses: sueño desorganizado, ritmo ultradiano, sin distinguir entre día y noche. 🔹 De 3 a 6 meses: comienza la consolidación del sueño, primeras rutinas, regresión de los 4 meses. 🔹 De 6 a 9 meses: siestas más definidas, posible regresión al gatear. 🔹 De 9 a 12 meses: dos siestas, ventanas de 3–4 horas, regresión al empezar a andar. 🔹 De 12 a 18 meses: transición a una siesta, regresión por ansiedad por separación. 🔹 De 18 a 36 meses: se consolida la rutina, puede desaparecer la siesta según el niño y la época del año. 👉 Aprenderás: Qué son las ventanas de sueño y cómo ajustarlas por edad Cuáles son las regresiones más frecuentes (4, 8, 12, 18 meses) Cómo adaptar la rutina de siestas y horarios al crecimiento Cuándo preocuparse y cuándo es parte del desarrollo normal 💡 Este vídeo es una guía práctica para padres y cuidadores que quieren entender mejor el sueño de su bebé y establecer hábitos saludables desde el principio. Espero haber podido solucionar dudas, puedes escribirme en comentarios tus preguntas. Puedes encontrar mucho más contenido relativo a la Pediatría en mi canal. En ellos hablamos de alimentación infantil, alimentación complementaria, dermatología, patologías digestivas como vómitos y diarreas, fiebre en niños, vacunación infantil y mucho otro contenido que padres y madres como vosotros me consultan día a día en mi trabajo. Os dejo algunos vídeos que pueden interesaros o seros de ayuda: 📚 Guía completa de salud infantil: 🩺 Vulvovaginitis y lombrices: Todo sobre diagnóstico y tratamiento efectivo • Vulvovaginitis y lombrices. Diagnóstico y ... 🥣 Alimentación del bebé: Guía paso a paso para introducir cereales de forma segura • Cómo INTRODUCIR los CEREALES 🥣en ALIMENTAC... 👶 Bebés de alta demanda: Respuestas expertas a las dudas más frecuentes y consejos prácticos • Cómo identificar a un bebé de ALTA DEMANDA... 🔍 Moluscos en la piel infantil: Aprende a identificar los síntomas y conoce las opciones de tratamiento • MOLUSCOS contagiosos: una guía para padres... 💉 Vacunas infantiles: Resolvemos tus dudas y compartimos consejos prácticos • Posición para dormir y otros factores en l... Tienes mucho más contenido aquí: / @pediatracarmendelatorre Muchas gracias por haber visto el vídeo.