Die Epoche der Überforderung – warum dein Nervensystem richtig reagiert. скачать в хорошем качестве

Die Epoche der Überforderung – warum dein Nervensystem richtig reagiert.

Diese Videoreihe heißt: "Wo bin ich – und warum macht das Sinn?" Sie dient der Orientierung, nicht der Optimierung. Es geht um Standortbestimmung: Wo stehe ich gerade wirklich – innerlich, körperlich, nervensystemisch? Und warum ergibt das Sinn, angesichts der Bedingungen, unter denen wir leben? Dieses Video ist das Eröffnungsvideo der Reihe. Es legt das Fundament: Überforderung. Wir leben in einer Welt, die schneller, dichter und gleichzeitiger geworden ist. Push-Benachrichtigungen, Informationen, Erwartungen, Beziehungen – alles läuft parallel. Viele erleben das als Stress, Druck oder Erschöpfung. Und häufig wird daraus etwas Persönliches gemacht: Du musst besser funktionieren. Resilienter werden. Dich optimieren. Dieses Video nimmt eine andere Perspektive ein. Überforderung wird hier nicht als persönliches Versagen verstanden, sondern als sinnvolle Reaktion eines biologischen Systems auf Bedingungen, die für unser Nervensystem nicht gemacht sind. Es geht nicht um Tools, Methoden oder Lösungen. Sondern um Einordnung, Anerkennung und Orientierung. Wir schauen unter anderem auf: – den Unterschied zwischen Stress und Überforderung – warum Gleichzeitigkeit so viel innere Spannung erzeugt – wie offene „Tabs“ im Kopf zu Dauerdruck werden – weshalb Funktionalität zur kulturellen Norm geworden ist – wie Scham entsteht, wenn strukturelle Probleme individualisiert werden – warum Bindung keine Romantik, sondern Infrastruktur ist Dieses Video endet bewusst ohne To-do-Liste. Nicht, weil es keine nächsten Schritte gäbe, sondern weil Verstehen und Anerkennung dem Tun vorausgehen. Mit deinem System ist nichts falsch. Es reagiert genau so, wie es reagieren soll. --- KAPITEL / TIMESTAMPS 00:00 Einstieg 00:57 Einordnung 01:46 Klärung 03:22 Struktur 04:40 Einordnung (Vertiefung) 05:58 Klärung (Vertiefung) 08:14 Nervensystem 11:14 Verdichtung 14:44 Impuls 15:47 Landung 16:53 Einladung 18:02 Körper 19:10 Abschluss --- mehr unter: micha-madhava.com #WoBinIch #WarumDasSinnMacht #Überforderung #Nervensystem #OrientierungStattOptimierung #freundschaftmitdemnervensystem #madhava #neurobuddymethode