Warum wir uns mit guten Vorsätzen oft selbst überfordern. скачать в хорошем качестве

Warum wir uns mit guten Vorsätzen oft selbst überfordern.

Über das, was wir übersehen, wenn wir uns wirklich verändern wollen. | www.micha-madhava.com | Viele von uns starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Mehr Disziplin. Mehr Struktur. Mehr Kontrolle. Und doch erleben viele nach kurzer Zeit, dass es sich nicht leichter anfühlt – sondern enger. Nicht, weil etwas mit uns nicht stimmt, sondern weil wir oft etwas Entscheidendes übersehen. In diesem Video spreche ich darüber, warum gute Vorsätze uns manchmal überfordern, warum das nichts mit mangelnder Willenskraft zu tun hat und warum Veränderung oft nicht dort beginnt, wo wir sie vermuten. Es geht um Stress, um innere Überforderung und um den Versuch, mit Optimierung etwas zu lösen, das eigentlich Beziehung braucht. Dieses Video ist keine Anleitung. Es ist eine Einladung, einen Moment innezuhalten und vielleicht etwas freundlicher auf das zu schauen, was in uns gerade geschieht. 💭 Vielleicht nimmst du für dich mit: warum Vorsätze oft nicht halten weshalb Überforderung nicht gleich Schwäche ist und wie Orientierung entstehen kann, ohne Druck zu erzeugen Was wäre, wenn Überforderung kein Zeichen von Schwäche ist – sondern ein Hinweis darauf, dass etwas in uns nach Beziehung ruft? Kapitel: 00:00 Wenn gute Vorsätze entstehen 01:20 Warum wir uns oft zu viel vornehmen 02:45 Überforderung als stiller Begleiter 04:10 Warum wir uns selbst unter Druck setzen 05:40 Wenn der Anspruch größer ist als das, was möglich ist 07:05 Eine andere Form von Orientierung #Neujahr #Vorsätze #Überforderung #Selbstmitgefühl #InnereArbeit #Nervensystem #Beziehung #Persönlichkeitsentwicklung #Achtsamkeit #Selbstfürsorge