У нас вы можете посмотреть бесплатно How to skill episodes 4: best methods to learn the 90 degree hold/bent arm planche или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#bentarmplanche #skill #planche #hollow back press #90degreepishup #tutorial #calisthenics #streetworkout Intro 0:00 Me being me 0:28 Why learn this move 0:45 How I learned it 1:10 Leverage 1:20 The amount you lean 1:43 Measured strength training 2:08 Outro 3:55