У нас вы можете посмотреть бесплатно How I Learned The 90 Degree Hold или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video I talk about how I learned the 90 degree hold. Sharing the best exercises for building up the necessary strength. Then how you can lean into the hold and how to progress through the progressions! Hope it helps and thanks for reading 🙌