Ноэль Дейзел «HyperMass»: ХУДШИЙ план тренировок, который я КОГДА-ЛИБО видел... скачать в хорошем качестве

Ноэль Дейзел «HyperMass»: ХУДШИЙ план тренировок, который я КОГДА-ЛИБО видел...

Увы, вполне возможно, что она была хуже той, на которой Арнольд нацарапал своё имя. Ну что ж. Ноэль Дейзел всё равно хороший парень, но у этой программы есть серьёзные проблемы. Полный обзор здесь. Тайм-коды: 00:00 Джефф говорит привет 00:35 Разминка 01:02 Темп 01:31 Сплит 02:08 Понедельник: Спина и Бицепс 04:53 Вторник: Грудь и Икры 08:39 Среда: Дополнительные упражнения и прочее 09:35 Четверг: Бицепсы бедра и Медовые ягодицы 11:22 Пятница: Плечи и Трицепс 13:31 Суббота: Дополнительные упражнения и прочее 14:01 Воскресенье: Квадрицепсы и Ягодицы 16:23 Минусы 20:41 Плюсы 22:35 Купить мою книгу, это здорово Полностью индивидуальные планы тренировок Джеффа и индивидуальное наставничество? Напишите geodude412 (@ symbol thingy) yahoo (dot symbol thingy) com Книга Джеффа? (Сейчас продаётся за 15 долларов, 4,7 звезды, восторженные отзывы, приятного чтения!) https://www.verityfit.com/product-pag... Инстаграм Джеффа?   / geoffreyverityschofield   Medium Джеффа?   / geoffreyschofield   Quora Джеффа? (Вы, наверное, уже знаете!) https://www.quora.com/profile/Geoffre...