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Beckenbodengymnastik | spüre Deinen Beckenboden | Beckenboden Übungen bei Blasenschwäche

Beckenbodengymnastik | spüre Deinen Beckenboden | Beckenboden Übungen bei Blasenschwäche Dieser olle Beckenboden Ich kann ihn einfach nicht fühlen Kannst Du mir nochmal erklären, wie ich ihn richtig ansteuere? Ich krieg es einfach nicht hin ►►► Abonniere ✔ den Kanal, damit du kein Video mehr verpasst: / @postpartumphysicaltherapym5694 Mein Video zur Gundspannung im Sitz ►►► • Beste Übung für den flachen Bauch nach Geb... Mein Video zum 4-Teile-System - Die BAUCHPRESSE ►►► • Bauch nach Geburt | Bauchpresse | Rektusdi... MAIKE DROSTE - Physiotherapeutin und Fitness- Coach Maike Droste teilt ihr komplettes Wissen aus ihren über 20 Jahren Berufserfahrung mit und zeigt, wie sie sich selbst nach beiden Schwangerschaften wieder einen festen Körper erarbeitet hat. Mehr über Maike Droste findest du hier: http://maike-droste.de/ueber-mich/ Hier geht es zu meinem Videokurs 'MaikeDrosteBasiskonzept' https://www.maike-droste.de/maikedros... Hier geht es zu meinen Videokurs 'Mein Körper 2.0 - DasKomplettprogramm': https://www.maike-droste.de/mein-koer... ------------------------------------------------- #Rückbildung #Beckenbodentraining #Beckenbodengymnastik

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