У нас вы можете посмотреть бесплатно Treino para sair do sedentarismo e perder muitas calorias или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Você nunca vai conseguir o corpo e a saúde que quer se continuar se exercitando do jeito que sempre se exercitou. Conheça o programa revolucionário que está ameaçando as academias e que vai transformar o seu corpo em semanas! Acesse: http://fit28.site/treino56yt Exercícios do treino para sair do sedentarismo: Agachamento (10 repetições) Skipping (15 segundos) Bíceps (12 repetições) Elevação frontal alternando o ombro (10 repetições) Descanse por 1 minuto Repita duas vezes Faça de 3 a 4 vezes por semana em dias alternados Minhas redes sociais: / marciolui / personalmarciolui