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Cuida tus hombros con estos consejos

¿Sabía que las lesiones de hombro son uno de los problemas musculoesqueléticos más comunes? En este video de daremos consejos para intentar prevenirlos. En este vídeo, aprenderás a cuidar los hombros, mantener las tendinitis alejadas y mantenerlos sanos y sin dolor. Muchas personas sufren dolor de hombros debido a malas posturas, uso excesivo en el gimnasio o falta de cuidados adecuados, lo que puede afectar significativamente a sus actividades diarias. La clave es que un cuidado constante y consciente de los hombros puede reducir drásticamente el riesgo de lesiones y mejorar la movilidad general. Este video te ayudará a fortalecer y mantener la salud de tus hombros. Exploraremos la anatomía del hombro y discutiremos la importancia de la movilidad y la estabilidad. ¡No importa si eres atleta, un aficionado al ejercicio o simplemente buscas mejorar tu bienestar general, estos consejos son para ti. Desde fisioterapia, hasta tratamientos no invasivos como el plasma rico en plaquetas! Recuerda, cuidar tus hombros es vital para mantener una buena postura y evitar problemas a largo plazo. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestra página web: http://www.iqtra.com/ o mediante correo electrónico: [email protected] o teléfono +34 915104400