У нас вы можете посмотреть бесплатно Full Body Exercise - Follow Along - Level 2 Super Sets или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Exercise Specialists Kevin and Terri with the Edmonton West Primary Care Network demonstrate an easy to follow full body exercise program. We provide options for body weight, band, and dumbbell variations of the exercises. This video is level 2 where we explore super-setting the exercises and do 2 sets of ~15 reps of each of the exercises. We also have a Level 1 video with the same exercises. Level 1 starts with 1 set of ~15 reps of all of the exercises to start you slower. See our previous more instruction-based videos first to get more detail on form cues for the exercises.