• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

| DAY 5 | Bicep / Tricep & Forearms Workout for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi) скачать в хорошем качестве

| DAY 5 | Bicep / Tricep & Forearms Workout for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi) 8 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
| DAY 5 | Bicep / Tricep & Forearms Workout for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: | DAY 5 | Bicep / Tricep & Forearms Workout for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно | DAY 5 | Bicep / Tricep & Forearms Workout for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон | DAY 5 | Bicep / Tricep & Forearms Workout for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



| DAY 5 | Bicep / Tricep & Forearms Workout for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi)

For high quality protein powders and supplements I highly recommend MY PROTEIN Click on the link below, use code iKNOWSUNNY to get 25% to 40% off!! http://tidd.ly/cea109bb Now you can Train with Sunny! Join Online Coaching!/Training! http://mybollywoodbody.com/index.php/... #MyBollywoodBody #iKnowSUNNY As part of the beginners bodybuilding series we will be doing bicep and tricep as well as forearms workout. Make sure you stretch. Watch our first video for stretching or watch our stretching video. Following is what we performed in this routine: Alternate Dumbbell Curl 4 Sets of 10 Reps with 30-45 sec break Alternate Hammer Curl 4 Sets of 10 Reps with 30-45 sec break Barbell Curl (Ez Bar) 3 Sets of 12 Reps with 30-45 sec break Tricep Push Down 4 Sets of 10 Reps with 30-45 sec break Bench Dips 4 Sets of 10 Reps with 30-45 sec break Seated Tricep Overhead Extension 3 Sets of 12 Reps with 30-45 sec break Wrist Curls (Barbell) 3 Sets of 25 Reps with 30-45 sec break Reverse Wrist Curl (Barbell) 3 Sets of 25 Reps with 30-45 sec break Make sure to | COMMENT | LIKE | SHARE | If feeling SORE due to exercise!    • Feeling SORE after EXERCISE? (Hindi / Punj...   Weight Loss Diet!    • Full Day FAT / WEIGHT LOSS DIET PLAN for W...   Weight Gain Diet!    • Full day Diet Plan to GAIN WEIGHT for Begi...   **Find 100's of videos in our Playlists!** Visit our website: http://www.mybollywoodbody.com   / mybollywoodbody     / mybollywoodbody     / mybollywoodbody   If you have questions, message us on our Facebook page.

Comments
  • | DAY 6 | Shoulder & Legs Workout for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi) 8 лет назад
    | DAY 6 | Shoulder & Legs Workout for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?) 1 день назад
    Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)
    Опубликовано: 1 день назад
  • | DAY 4 | Bodybuilding for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi) 8 лет назад
    | DAY 4 | Bodybuilding for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Что с Адамом Кадыровым? 21 час назад
    Что с Адамом Кадыровым?
    Опубликовано: 21 час назад
  • Хотели УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank 10 дней назад
    Хотели УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом 2 месяца назад
    Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Super-Pump Arm Workout for Mass | Abel Albonetti 8 лет назад
    Super-Pump Arm Workout for Mass | Abel Albonetti
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Top Trainers Agree, These Are the 10 Best Muscle-Building Exercises 4 года назад
    Top Trainers Agree, These Are the 10 Best Muscle-Building Exercises
    Опубликовано: 4 года назад
  • | DAY 8 | BACK & FOREARMS Split Routine! (Hindi / Punjabi) 8 лет назад
    | DAY 8 | BACK & FOREARMS Split Routine! (Hindi / Punjabi)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • | DAY 1| Bodybuilding for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi) 8 лет назад
    | DAY 1| Bodybuilding for BEGINNERS! (Hindi / Punjabi)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Ислам Махачев vs Джек Делла Маддалена | Полный бой 2 дня назад
    Ислам Махачев vs Джек Делла Маддалена | Полный бой
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 7 Bicep Exercises for Bigger Arms (DON'T SKIP THESE!) | V SHRED 7 лет назад
    7 Bicep Exercises for Bigger Arms (DON'T SKIP THESE!) | V SHRED
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 15 Min ABS Workout | No Equipment | Rowan Row 2 дня назад
    15 Min ABS Workout | No Equipment | Rowan Row
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Сколько упражнений на каждую мышцу вам действительно нужно? 18 часов назад
    Сколько упражнений на каждую мышцу вам действительно нужно?
    Опубликовано: 18 часов назад
  • 100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть! 7 дней назад
    100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Тренировки новичков. Первые 3 месяца. 2 года назад
    Тренировки новичков. Первые 3 месяца.
    Опубликовано: 2 года назад
  • | Day 16 | Bicep & Tricep  Workout Routine for Beginners! (Hindi / Punjabi) 8 лет назад
    | Day 16 | Bicep & Tricep Workout Routine for Beginners! (Hindi / Punjabi)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Емельяненко собирает деньги не лечение 6 дней назад
    Емельяненко собирает деньги не лечение
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 30-минутная тренировка с гантелями для всего тела дома — наращивание мышечной массы 1 год назад
    30-минутная тренировка с гантелями для всего тела дома — наращивание мышечной массы
    Опубликовано: 1 год назад
  • | Day 15 | Target CHEST from Various Angles! (Hindi / Punjabi) 8 лет назад
    | Day 15 | Target CHEST from Various Angles! (Hindi / Punjabi)
    Опубликовано: 8 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5