У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 MIN | UPPER BODY STRENGTH | PILATES WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to Day 16 of our 30-Day Pilates Challenge! This 30-minute Pilates Workout targets shoulder, tricep, and ab strength using two light dumbbells (1-3kg recommend). This class will improve endurance and strength for the upper body, whilst sculpting your core. Suitable for all levels, with progressions and regressions through-out. Grab your mat - and let's get started. Greta - from Flow x