У нас вы можете посмотреть бесплатно Classic and Men's Physique Posing Class with Ruff Diesel или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this Video Ruff takes client Jesse through the mandatory Men's Physique and Classic Physique poses for the first time. Timestamps: 0:19 - Intro 1:11 - Men’s Physique Posing Assessment 2:17 - Men’s Physique Posing Instruction 4:28 - Common Posing Principle Overlap in Divisions 5:35 - Men’s Physique Posing Review 5:50 - Smooth Transition from Front to Back Pose 6:45 - Making the Most of Your Time on Stage 8:15 - Classic Physique Posing Instruction 9:19 - Lat Activation Tip for Front Relaxed 9:48 - Side Relaxed Pose 11:34 - Back Relaxed Pose 12:17 - Rectus Femoris Activation tip and Mastering Contractions 14:08 - How Much Should You Practice? Instagram: @ruff_diesel www.ruffdiesel.com for coaching, clothing, posing, E books Sponsors ~www.Steelsupplements.com "RUFFD" ~www.tribeaesthetic.com "RUFFD"