• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Тренировка детского тенниса: силовые, контрольные и увлекательные упражнения скачать в хорошем качестве

Тренировка детского тенниса: силовые, контрольные и увлекательные упражнения 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тренировка детского тенниса: силовые, контрольные и увлекательные упражнения
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тренировка детского тенниса: силовые, контрольные и увлекательные упражнения в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка детского тенниса: силовые, контрольные и увлекательные упражнения или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тренировка детского тенниса: силовые, контрольные и увлекательные упражнения в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Тренировка детского тенниса: силовые, контрольные и увлекательные упражнения

В этом видео тренер Вас работает с Элизабет (Лиззи), пятилетней девочкой, над развитием её основ игры в теннис. Несмотря на то, что ей всего пять лет, Лиззи уже бьет по мячу с невероятной силой и демонстрирует поразительный прогресс для своего возраста! 🎾💪 В этом занятии мы рассмотрим: ✅ Технику форхенда (кросс-корт и по линии) ✅ Упражнения на работу ног, баланс и энергию ✅ Сила против контроля — учимся быстро замахиваться, но сохранять стабильность ✅ Делаем теннис увлекательным для детей, одновременно развивая навыки на будущее Главы: 00:00 – Разминочные круги и перемещение по корту 00:29 – Первые замахи форхендом и забавные реакции 01:02 – Учимся делать более быстрый замах с контролем 01:27 – Держать ракетку близко и развивать силу 02:23 – Объяснение форхенда по линии 03:06 – Замедление замаха и улучшение хвата 04:24 – Правильное положение рук для большей силы 05:15 – Знакомство с теннисными терминами (кросс-корт, по линии) 06:35 – Упражнения на работу ног: более прямые руки и меньше Прыжки 07:39 – Низкие удары и лучший контроль мяча 08:38 – Выпрямление рук и сгибание коленей для стабильности 10:12 – Коррекция техники: завершение удара ракеткой и боковая позиция 11:02 – Задача: ударить больше мячей подряд 11:21 – Тренировка кросс-корта 12:19 – Более медленные замахи и контроль высоты мяча 13:10 – Фокус на розыгрыше: больше движения вперёд, более стабильно 14:05 – Мощные форхенды и мотивация 14:36 ​​– Подведение итогов и последние круги Философия тренера Вас проста: позвольте детям исследовать, свободно замахиваться и получать удовольствие от обучения. В этом возрасте важны энергия, любопытство и удовольствие от игры — и Лиззи показывает, чего могут достичь юные игроки при правильной поддержке. 👉 Не забудьте поставить лайк 👍, оставить комментарий 💬 и подписаться 🔔, чтобы смотреть больше обучающих видео по теннису для юниоров!

Comments
  • Секретный расчет шага и дыхания в теннисе 1 год назад
    Секретный расчет шага и дыхания в теннисе
    Опубликовано: 1 год назад
  • Сила удара слева. Ракетка с чехлом. Урок для детей с профессиональным тренером по теннису Васом П... 2 года назад
    Сила удара слева. Ракетка с чехлом. Урок для детей с профессиональным тренером по теннису Васом П...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Semi Final DUPR 4.0 - Fikri Vs Terrence, Banyak Lagi Saya Perlu Perbaiki Permainan 1 день назад
    Semi Final DUPR 4.0 - Fikri Vs Terrence, Banyak Lagi Saya Perlu Perbaiki Permainan
    Опубликовано: 1 день назад
  • Kids Tennis Lessons Progresion | Teaching Tennis for 3 Year Old | Toddler Tennis Episode 2 2 года назад
    Kids Tennis Lessons Progresion | Teaching Tennis for 3 Year Old | Toddler Tennis Episode 2
    Опубликовано: 2 года назад
  • Tennis Fitness Training with James Shapiro | Full 1-Hour Workout for Tennis Players 1 год назад
    Tennis Fitness Training with James Shapiro | Full 1-Hour Workout for Tennis Players
    Опубликовано: 1 год назад
  • Tots Tennis - 5 exercises 4 года назад
    Tots Tennis - 5 exercises
    Опубликовано: 4 года назад
  • 1-Hour Home Tennis Footwork (No Cuts)  Alex × Coach Cristian | Ladder, Med Ball, Bands, Mat Lesson 1 3 месяца назад
    1-Hour Home Tennis Footwork (No Cuts) Alex × Coach Cristian | Ladder, Med Ball, Bands, Mat Lesson 1
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • TENNIS for KIDS | 5 Year Old | Lesson 1 10 месяцев назад
    TENNIS for KIDS | 5 Year Old | Lesson 1
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Взрывной шаг и реакция на работу ног — Алекс, профессиональный теннисист, с Кристианом | Урок по ... 3 месяца назад
    Взрывной шаг и реакция на работу ног — Алекс, профессиональный теннисист, с Кристианом | Урок по ...
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Tennis Lessons With Vasileios Psyrras
    Tennis Lessons With Vasileios Psyrras
    Опубликовано:
  • BODYBUILDERS Mocked at Him Again… Until Anatoly Was ATTACKED 😱💪🧹 | Gym Prank GONE WRONG 2 дня назад
    BODYBUILDERS Mocked at Him Again… Until Anatoly Was ATTACKED 😱💪🧹 | Gym Prank GONE WRONG
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Ментальная подготовка: МАСТЕР-КЛАСС ПО ТЕННИСУ Патрика Муратоглу, ЭПИЗОД 9 2 года назад
    Ментальная подготовка: МАСТЕР-КЛАСС ПО ТЕННИСУ Патрика Муратоглу, ЭПИЗОД 9
    Опубликовано: 2 года назад
  • Fitness for Tennis for Alex The Tennis Pro
    Fitness for Tennis for Alex The Tennis Pro
    Опубликовано:
  • Full Private Lesson With Patrick Mouratoglou Part 1 1 год назад
    Full Private Lesson With Patrick Mouratoglou Part 1
    Опубликовано: 1 год назад
  • Maria Sakkari vs. Iga Swiatek QF Highlights | Qatar Open 2026 | Today Match 2 часа назад
    Maria Sakkari vs. Iga Swiatek QF Highlights | Qatar Open 2026 | Today Match
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Stefanos Tsitsipas vs Botic Van De Zandschulp Round 2 || Rotterdam 2026 3 часа назад
    Stefanos Tsitsipas vs Botic Van De Zandschulp Round 2 || Rotterdam 2026
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Nobody Could Move It Until Anatoly Took the 32KG Mop!!! | Anatoly Gym Pranks 4 дня назад
    Nobody Could Move It Until Anatoly Took the 32KG Mop!!! | Anatoly Gym Pranks
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 5 советов для более быстрой подачи блюд 5 лет назад
    5 советов для более быстрой подачи блюд
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Can I win a game off a D1 girl? 8 месяцев назад
    Can I win a game off a D1 girl?
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Title Defense! 🏆 | Aryna Sabalenka vs. Marta Kostyuk 2026 Brisbane Final | WTA Full Match 22 часа назад
    Title Defense! 🏆 | Aryna Sabalenka vs. Marta Kostyuk 2026 Brisbane Final | WTA Full Match
    Опубликовано: 22 часа назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5