Uništavaš vid i zdravlje oka ovim navikama скачать в хорошем качестве

Uništavaš vid i zdravlje oka ovim navikama

Uništavaš vid i zdravlje oka ako radiš ovo i prolazimo kroz najčešće navike koje ti štete vidu i dajem ti praktične korake: kompletno treptanje, rutina za kapke, izbor kapi, zaštita od vetra/klime i kada moraš kod oftalmologa, spavanje i tuširanje/bazen sa sočivima, preterano gledanje u ekran, UV bez zaštite, trljanje očiju, loša higijena kapaka/šminke i zašto pušenje najviše ubija vid na duže staze i još mnogo toga. Ako nosiš sočiva ili gledaš u ekran satima — ove navike ti mogu ozbiljno pogoršati suvo oko, crvenilo i kvalitet vida. ✅ Napiši u komentaru: SOČIVA ili NAOČARE + koliko sati ekrana dnevno i tvoje iskustvo koje će nekom značiti da pročita. 📌 Na kanalu imam 700+ videa o zdravlju — potraži plejlistu i teme koje te interesuju. #suvooko #očizdravlje #sočiva #oftalmologija #kapiZaOči #digitalnizamor #vid #bolestioka #katarakta #astigmatizam #kratkovidost #dalekovidost #naočaresadioptrijom suve oči, suvo oko, katarakta, bolesti oka, očnio pritisak, peckanje očiju, crvene oči, digitalni zamor očiju, kontaktna sočiva spavanje, sočiva bazen tuširanje, trljanje očiju keratokonus, UV zaštita oči, očne navike, kako zaštititi oči, kontaktna sočiva saveti, vitamini za oči (lutein zeaksantin, infekcija rožnjače, keratitis, trljanje očiju, keratokonus, visine, kapi za oči, benzalkonium chloride, BAK, higijena kapaka, blefaritis, UV zaštita, naočare UV400, pušenje i vid, katarakta, makularna degeneracija, zdravlje očiju, oftalmolog, optometrista, zdravlje Poglavlja: 00:10 - Navika koje uništavaja oči - naprezanje - zurenje i fokusiranje 01:40 - Vežba za oči i opuštanje 02:30 - Ironija odmora 02:55 - Pušenje – tihi ubica vida 03:40 - UV zračenje - naočare 04:35 - Gledanje u sunce 05:05 - Plavo svetlo 05:30 - Preventivni pregled 06:10 - Suvoća oka 07:10 - Značaj treptanja 08:30 - Uređaji u kući i okruženje koje suši oči 09:35 - Značaj higijene 10:30 - Šminka/ekstenzije trepavica – greške koje se ne praštaju 11:30 - Kapi – najčešće pogrešan izbor 12:40 - Sočiva - potencijalne opasnosti 14:40 - Skidanje dioptrije prirodno 15:20 - Zašto nosim naočare 15:45 - Vizualizacija 17:50 - Ishrana i suplementi za zdravlje oka 18:30 - Trljanje oka greške 19:02 - Sumiranje opasnosti po vid 19:37 - Vaši komentari i zaključak Video predlozi za danas: 1. Anemija i nisko gvožđe prirodno lečenje -    • Prirodna rešenja za anemiju i nisko gvožđe...   2. Giht prirodno lečenje -    • GIHT prirodno lečenje i zdrava hrana   3. Trudnoća i nepolodnost -    • Trudnoća i neplodnost, reproduktivno zdrav...   Više o radu sa mnom pročitajte na sajtu https://www.viktorjeremic.com Prijava na online ili sesije uživo u Nišu (Coaching, Reiki, Bars, NLP, Regresoterapija, Meditacija itd) može se obaviti slanjem mail-a na: info@viktorjeremic.com Linkovi ka društvenim mrežama:   / viktorjeremic1     / viktor_jeremic1     / viktorjeremic   Odricanje od odgovornosti: Ovaj video je samo u opšte informativne svrhe. Ne treba ga koristiti za samodijagnostikovanje i nije zamena za lekarski pregled, bilo koji lek, lečenje, dijagnozu, recept ili preporuku. Ovaj video ne stvara odnos farmaceut ili terapeut - pacijent između mene i vas. Ne bi trebalo da pravite nikakve promene u svom zdravstvenom režimu ili ishrani pre nego što se prvo konsultujete sa lekarom i dobijete kompletan lekarski pregled, dijagnozu i preporuku. Uvek potražite savet lekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika ukoliko imate bilo kakva pitanja u vezi sa zdravstvenim stanjem jer ja nisam upućen u vašu kompletnu medicinsku dokumentaciju i vaše generalno opšte zdravstveno stanje te bez tih informacija ne mogu davati direktne savete vama. S poštovanjem, mag. farm. Viktor Jeremić.