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5 Pilares de la dieta antiinflamatoria en menopausia

La inflamación es un proceso natural y biológico de nuestro cuerpo, forma parte de nuestro sistema inmune y nos permite seguir vivas. El problema es cuando la inflamación se convierte en crónica no se resuelve y se mantiene en el tiempo. Te cuento de manera muy breve todos los problemas que ocasiona y te doy los 5 pilares que conforman la dieta antiinflamatoria. 🌱 10% DTO. EN NATURITAS.ES CON MI CÓDIGO → MARTAMARCE Omega 3: https://www.naturitas.es/p/suplemento... – 💚 Programa de consultas individuales "Mujer Plena", para mujeres de más de 40 años que quieran vivir la etapa de la perimenopausia o menopausia con salud y plenitud, a través de un plan individual de 6 meses de acompañamiento en nutrición, suplementación, ejercicio físico y psicología con mi equipo de profesionales. Al final de mi clase gratuita "Las 3 razones por las que no deberías temer tu menopausia" te doy toda la información detallada sobre el programa: https://martamarce.net/masterclass-3-... 👉 PUEDES COMPRAR MI LIBRO "DISFRUTA TU MENOPAUSIA" AQUÍ: https://www.amazon.es/dp/8413442338?t... – Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”. No te pierdas ninguno de mis vídeos semanales: 🔔 SUSCRÍBETE, es GRATIS →    / @martamarce   🌐 WEB → https://martamarce.net/ 👉 INSTAGRAM →   / marta_marce   🌱 PRODUCTOS RECOMENDADOS NATURITAS, CÓDIGO: MARTAMARCE y aquí mis productos → https://www.naturitas.es/zeutics-by-n...