Как фруктоза вызывает метаболические заболевания: УПРОЩЕННО | Рик Джонсон и Питер Аттиа скачать в хорошем качестве

Как фруктоза вызывает метаболические заболевания: УПРОЩЕННО | Рик Джонсон и Питер Аттиа

В подкасте «Драйв» (выпуск 194) Питер Аттиа берёт интервью у Рика Джонсона, и они более двух часов объясняют, как фруктоза вызывает метаболические заболевания: ожирение, диабет 2 типа и т. д. Но это нужно упростить и объяснить, и именно это я и делаю в этом видео! Гипотеза доктора Джонсона заключается в том, что фруктоза является основной причиной метаболического синдрома и стремительного роста современных заболеваний. Он пишет об этом в своей новой книге «Природа хочет, чтобы мы были толстыми». Она объясняет многое: Почему с возрастом становится сложнее оставаться стройным. Почему спортсменам кажется, что они могут есть всё, что захотят. Почему так сложно соблюдать большинство традиционных диет с ограничением калорий. Почему кето-, низкоуглеводные и палеодиеты достигли такого успеха. И, что немаловажно, его теория метаболизма фруктозы полностью согласуется с термодинамикой, а уравнение «Поступившие калории минус потраченные калории равны набранному весу» по-прежнему верно. Ссылка на выпуск подкаста:    • How Fructose Drives Metabolic Disease | Ri...   Реферальная ссылка Amazon на последнюю книгу доктора Джонсона «Природа хочет, чтобы мы были толстыми»: https://amzn.to/3BmISvM