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[Sub] 통자허리 필수! 누워만 있어도 허리 라인이 달라지는 방법 l 허리통증, 허리디스크 완화 및 예방

안녕하세요 벨라입니다💜 오늘은 누워서 뒹구르기만 해도 허리 라인이 포토샵 한 것처럼 달라질 수 있도록 도와주는 이완 방법을 가져왔어요😆 허리 라인을 만들 때 가장 선행되어야 하는 필수 관문이라고 할 수 있으니 영상 끝까지 보시고 매일 실천해보세요~🙋‍♀️ 영상에서 사용한 도구 : 웨이브베개 10구 도구 구매처 www.smuv.co.kr SNPE는 벨트와 도구를 활용한 운동입니다. 웨이브베개를 대신해서 폼롤러를 이용하시는 것도 괜찮으나 효과면에서 완전히 다른 동작이 될 수 있으니 SNPE 도구를 이용하시는 것을 추천드립니다. #허리라인 #통자허리 #일자허리 #SNPE -------------------------------------------- *Instagram : / only1bella_snpe *Blog :

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