Einsamkeit: Was tun gegen emotionale Leere & soziale Isolation? – mit Lili Vogelsang | Podcast скачать в хорошем качестве

Einsamkeit: Was tun gegen emotionale Leere & soziale Isolation? – mit Lili Vogelsang | Podcast

Fühlst du dich einsam oder fragst dich, was du gegen Einsamkeit tun kannst? Rund 60 Prozent der Deutschen kennen das Gefühl von Einsamkeit. Darunter immer mehr junge Menschen. Und trotzdem gilt Einsamkeit immer noch als Tabuthema. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ sprechen wir mit Lili Vogelsang ganz offen über Einsamkeit. Sie hat selbst erlebt, wie schmerzhaft dieses Gefühl sein kann, weiß aber auch, wie man es schafft, raus aus der Einsamkeit zu kommen. Im Gespräch mit Dr. Yael Adler beantwortet sie Fragen wie: Wie äußert sich Einsamkeit? Was sind Symptome für Einsamkeit? Was macht Einsamkeit mit der Psyche? Wie gelingt es, echte Freundschaften zu schließen? Außerdem erhältst du praktische Tipps gegen soziale Isolation, emotionale Leere und erfährst, wie du Einsamkeit überwinden kannst. Wir sprechen über emotionale Einsamkeit, chronische Einsamkeit, typische Symptome sowie körperliche Anzeichen und erklären, warum das Erkennen der eigenen Bedürfnisse so wichtig ist. Du bekommst wertvolle Ratschläge wie du dich aus der Isolation befreist - ob als Single, in der Familie oder im Alltag. Hör rein in unseren Gesundheitspodcast und finde heraus, wie du Gefühle der Einsamkeit erkennst und gegen soziale Isolation und körperliche Symptome vorgehst! 👉 Ein offenes Gespräch über ein Gefühl, das so viele Menschen kennen und dass trotzdem immer noch schambehaftet ist. ► Kapitel 00:00 – 00:01:10 Intro & Vorstellung 00:01:10 – 00:04:36 Wie fühlt sich Einsamkeit an? 00:04:36 – 00:05:48 Einsamkeit und Social Media 00:05:48 – 00:06:39 Emotionale Einsamkeit – was steckt dahinter? 00:06:39 – 00:08:37 Politische Einstellungen und Angstgefühle: Einsamkeit als Risikofaktor 00:08:37 – 00:10:32 Fühlen wir uns durch Social Media einsamer? 00:10:32 – 00:12:48 Einsamkeit loswerden: Tipps für junge und alte Menschen 00:13:30 – 00:14:35 Einsamkeit als gesamtgesellschaftliches Problem 00:14:35 – 00:16:11 Ursachen von Einsamkeit: Erfahrungen in der Kindheit 00:16:11 – 00:21:36 Chronische Einsamkeit überwinden: Echte Freundschaften finden 00:21:36 – 00:27:08 Gute Gespräche führen: Mit klugen Fragen anderen näher kommen 00:27:08 – 28:11:01 Entweder-oder-Fragen mit Lili Vogelsang 00:29:06 – 30:54:08 Die Bedeutung von Freundschaften 00:30:54 – 00:35:09 Tiefe Beziehungen aufbauen: So gelingt es 00:35:09 – 00:36:32 Abschluss, Dank und Ausblick Dieser Podcast ist auch auf vielen weiteren Plattformen verfügbar: https://kite.link/istdasnochgesund #Einsamkeit #EinsamkeitÜberwinden #SozialeIsolation #Gefühle #Freundschaften #Podcast #Gesundheitspodcast #EmotionaleEinsamkeit #WasTunGegenEinsamkeit #EinsamSein #LiliVogelsang #DrYaelAdler #KörperlicheSymptome #AlleinSeinTipps #EinsamkeitSymptome. ► Noch mehr zum Thema Gesundheit • https://www.tk.de ► Social Media • Facebook: https://www.tk.de/facebook • Instagram: https://www.tk.de/instagram • Pinterest: https://www.tk.de/pinterest • TikTok: https://www.tk.de/tiktok ► Über die Techniker Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse Die Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. Auf unserer Website entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden. #DieTechniker