Qi Gong du Printemps Yi Jin Jing (énergie du Foie, Tonification des muscles et des tendons) скачать в хорошем качестве

Qi Gong du Printemps Yi Jin Jing (énergie du Foie, Tonification des muscles et des tendons)

#qigongduprintemps#yijinjing#muscles#tendons L' enchainement de Qi Gong Yi Jin Jing, aussi appelé "Qi gong des paysans" (renforcement musculaire préparatoire au travail aux champs) , est idéal pour tonifier le corps, renforcer les muscles, assouplir les tendons, et stimuler l'énergie du foie et de la vésicule biliaire en particulier au début du printemps. ***************************** 🎬 ma chaîne Ambiance Videos    / @ambiancevideos-j8y   🎬 ma chaîne Existentielle    / @existentielle-o8i   ************************ GRACE A MES PARTENAIRES profitez de réductions exceptionnelles ! 🤩 💎 "SLEEP & GLOW" (couette "ventilée" , Oreiller OMNIA (anti-rides de sommeil) et Collection de vêtements en Soie) le site : https://www.sleepandglow.com/?a_aid=6... 🎁 -10% avec mon code promo ENERGIERELAXATION10 toute l'année ********************************************* ma page facebook   / energie.relaxation.1   ********************************************************* VOUS SOUHAITEZ SOUTENIR MA CHAINE ? Pour me faire un don ponctuel : cliquez sur le "COEUR $ MERCI" situé sous la vidéo Pour souscrire un abonnement : cliquez sur le bouton "REJOINDRE" sous la vidéo ************************************************************************ 📚 MON ALBUM DE VISIONS "je visualise mes rêves pour qu'ils se réalisent" (la loi d'attraction) https://amzn.to/4bbrVFT ****************************************************************** 📚 mon guide pratique "COMMENT CALMER LES 4 TYPES DE STRESS" au format ebook (téléchargeable) https://www.amazon.fr/dp/B0BGM99P7Q au format papier https://amzn.to/43JCg8s ********************************************************************** 📚 mes carnets zen (carnets de notes vierges à remplir) https://amzn.to/3Vz6RQB https://amzn.to/3WEWaNA https://amzn.to/3jzrFue ************************************************************************ 👕 mes tshirts Energie Relaxation https://www.spreadshirt.fr/shop/user/... ************************************************************************ 📚 LE LIVRE "LA MEDECINE CHINOISE POUR TOUS" https://amzn.to/46WKHyQ Les bases de la médecine chinoise présentées dans un langage simple et accessible à tous. (site partenaire Amazon) ********************************************************************** 0:00 Introduction 0:22 Salut Qi Gong... 0:53 Imaginez une boule d'énergie au sommet du crâne, qui descend derrière la tête, la nuque, se divise pour se poser sur vos 2 épaules, descendre les 2 bras et s'accumuler dans vos 2 mains... 1:08 "presser des mains" 2:23 "soulever le pilier céleste" 3:07 "soutenir le ciel à deux mains" 4:02 soutenir le ciel à une seule main... 6:33 puis à gauche... 7:40 "sortir le sabre du fourreau" 9:50 "le tigre sort ses griffes" 10:46 "le dragon bleu se jette sur sa proie" 11:22 " le dragon bleu étire une patte arrière et son cou..." 12:44 "le dragon bleu étire sa patte avant et le son "xu" ssouuuu...(du foie)" 13:59 "préparation au petit chien qui remue de la queue" 14:44 "le petit chien remue de la queue" 15:59 clôture et salut Qi Gong