У нас вы можете посмотреть бесплатно Ini Sebabnya Vitamin D yang Kamu Minum Tidak Terserap Dengan Baik или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.. 0:00 Pendahuluan: Kenapa Vitamin D Masih Rendah Padahal Sudah Rutin Minum Suplemen? 0:28 Iklan Layanan Masyarakat: Pentingnya Atasi Gula Darah Tinggi dengan Pola Makan Tepat (Healthy Cook) 1:29 Halo Sobat Sehat! Bahas Tuntas Penyebab Defisiensi Vitamin D. 2:36 Mengapa Vitamin D Sangat Penting? (Bukan Sekadar Vitamin, Tapi Pro-Hormon) 3:09 Peran Utama Vitamin D: Modulasi Imun, Sensitivitas Insulin, Keseimbangan Hormon & Otot, Kesehatan Mental. 4:59 Dampak Kekurangan Vitamin D Jangka Panjang: Rakitis, Osteomalasia, Osteoporosis, Autoimun, Hipertensi, Diabetes Tipe 2, Kanker (Kolon, Payudara, Prostat). 6:40 Pentingnya Vitamin D untuk Kesehatan Tulang (Studi vs Kalsium Suplemen Berlebihan). 10:01 Level Vitamin D Normal vs Optimal (Target Optimal: 80 nanogram/mL). 12:33 Faktor Risiko Penyebab Kekurangan Vitamin D Meski Sudah Rutin Konsumsi: 13:09 1. Usia Lanjut (Penyerapan Berkurang) 13:25 2. Faktor Genetik (Gangguan Reseptor Vitamin D) 13:46 3. Level Stres Tinggi (Produksi Kortisol) 14:15 4. Penyakit Metabolik (Obesitas, Fatty Liver, Gangguan Ginjal) 14:56 5. Gangguan Pencernaan (Celiac, IBS) 15:15 6. Infeksi Akut/Kronis 15:23 7. Konsumsi Obat-obatan Tertentu (Kortikosteroid, Statin, Antikonvulsan) 15:52 Sumber Vitamin D Optimal: Sinar Matahari (UVB) dan Suplementasi. 17:37 Cara Memilih Suplemen Vitamin D3 yang Optimal: 17:43 Jenis Suplemen (Wajib D3, Bukan D2) 17:53 Sediaan Terbaik (Softgel/Liquid) 18:06 Dosis yang Disarankan (5.000-10.000 IU) 18:30 Kombinasi Sinergis dengan Kofaktor Penting (K2, Magnesium, Zinc, Omega-3). 18:48 Pentingnya Kombinasi dengan Vitamin K2 (Mencegah Penumpukan Kalsium dalam Darah). 22:04 Keamanan Vitamin D untuk Ibu Hamil dan Menyusui (Mengurangi Risiko Preeklamsia & Diabetes Gestasional). 22:53 Cara Konsumsi Vitamin D yang Baik: 23:02 Dibagi 2x Minum (Jika Dosis Tinggi) 23:29 Bersamaan dengan Lemak Sehat (Tingkatkan Penyerapan) 23:44 Hindari Kalsium Suplemen Berlebihan 24:14 Lakukan Pola Hidup Sehat (Vitamin D Bukan Magic Pill) 25:01 Evaluasi Berkala Level Vitamin D dalam Darah. 25:35 Penutup dan Ringkasan Faktor Risiko (Usia, Genetik, Stres, Metabolik). #sb30health #hidupsehat #polahidupsehat Dengan 3 Narasumber : Dokter Medis : Dokter Sungadi Santoso Holistic Medicine : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1 (Naturopath Doctor) Apoteker : Apt. Agnestasia Widia (Cece Apoteker) Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto. Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat. Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat ------------------------------------------------------ Instagram @dr.sungadi @sb30health @itshanspra @ceceapoteker Tiktok : @ceceapoteker Dapatkan Tips Lainnya di Website : http://www.sb30health.com ---------------------------------------------------- for business inquiries please contact [email protected] for youtube collab : [email protected]