Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие скачать в хорошем качестве

Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие

Стань специалистом помогающей профессии в Университете образовательной медицины https://clck.ru/3FrQ5C В этом видео вы узнаете: 1. Можно ли получить необходимые витамины из еды или необходимо всегда принимать дополнительно? 2. Как избежать передозировки витаминов, и в каком случае это может быть опасно? 3. Можно ли принимать комплексы витаминов и минералов в одной таблетке? Будут ли они усваиваться, если есть полноценное питание? 4. Какими курсами нужно пить витамины и нужно ли делать перерыв? 5. Нужно ли проходить обследование перед приемом витаминов, чтобы узнать, есть ли дефициты? 6. Какие дозы витаминов являются лечебными, а какие профилактическими? 7. Можно ли принимать Омега-3 с витаминами? 8. Есть ли привыкание организма к витаминам? Спикер — Владимир Дадали. Доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова в Санкт-Петербурге. Член Международной ассоциации микронутриентологии США. Сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фэ (США), преподаватель Университета образовательной медицины. Поделитесь в комментариях, как часто вы принимаете витамины и какие чаще? Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», сделайте просмотр наших видео своей привычкой, чтобы быть здоровым. ____ Таймкоды: 00:00 — Витамины 1:50 — Можно ли получить необходимые витамины из еды? 4:26 — Как избежать передозировки витаминов? 6:38 — Можно ли принимать витаминные комплексы в одной таблетке? 10:36 — Пить ли витамины курсами или постоянно? 14:25 — Нужно ли обследование перед приемом витаминов? 17:49 — Какие дозы лечебные, а какие профилактические? 20:25 — В какое время принимать витамины и минералы? 22:27 — Омега-3 и другие витамины вместе? 23:06 — Как определить дефицит витаминов без анализов? 24:45 — Есть ли привыкание к витаминам? По вопросам сотрудничества генеральный продюсер Валерия: kaznacheeva@uom.education