Без ЭТОГО витамина ждите Бессонницу, Деменцию, Мигрень, Полинейропатию. Невролог Ольга Лисенкова скачать в хорошем качестве

Без ЭТОГО витамина ждите Бессонницу, Деменцию, Мигрень, Полинейропатию. Невролог Ольга Лисенкова

🎁 Какие анализы сдать, чтобы убедиться, что с щитовидной железой все в порядке 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/yt/at/video... Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. Сегодня у меня в гостях врач-невролог, специалист с превентивным подходом, автор популярного YouTube-канала — доктор Ольга Лисенкова. На подкасте мы обсудили самые распространенные заболевания в неврологии, почему болит голова, настоящие симптомы мигрени и причины, почему возникает мигрень. Ольга разъяснила, что такое нейропатия, почему полинейропатия появляется у больных диабетом и как проверить наличие полинейропатии у себя. Затронули тему старения мозга, почему развивается ранняя деменция и можно ли ее остановить. Telegram канал Ольги Лисенковой https://t.me/doclisenkova 00:00 Интро 00:34 Что лечит доктор Лисенкова? 01:37 Самые распространенные заболевания в неврологии 02:53 Почему повышается тревожность? 03:57 Синдром Жильбера 06:35 Как быстро заснуть? 09:25 Синдром беспокойных ног 12:52 Что такое полинейропатия? 16:41 Как самостоятельно проверить, есть ли полинейропатия нижних конечностей? 18:13 Способы лечения полинейропатии 20:38 Почему болит голова. 24:38 Что провоцирует мигрень? 26:14 Что считается бессонницей? 28:02 Правила здорового сна 32:00 Какие добавки помогают заснуть? 33:55 Как пить мелатонин? 36:54 Почему люди в истощении просыпаются среди ночи? 38:07 Что кушать перед сном, чтобы хорошо спать 40:08 Почему возникает деменция? 45:54 Как сон влияет на развитие деменции? 47:48 Добавки для мозга, воздействие на BDNF 51:59 Нейрогимнастика для мозга 54:59 Зачем пить омега 3? 58:12 Как сохранить когнитивное здоровье? На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. ❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал    / @diadoctor_lebedeva   и до встречи в новых выпусках 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 Дзен: https://dzen.ru/lebedeva_dilyara RUTUBE: https://rutube.ru/channel/38808541/ VK Видео: Эндокринолог Диляра Лебедева https://vkvideo.ru/@diadoctor_lebedeva VK Видео: Очаровательный кишечник https://vkvideo.ru/@diadoctor_stomach Instagram:   / diadoctor_lebedeva   #ДиляраЛебедева #ОльгаЛисенкова #полинейропатия #мозг #память #работамозга #сон #деменция #витамины #мигрень *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России