☕️ NUTRIȚIE & CAFEA • Episodul 1: FOAMEA скачать в хорошем качестве

☕️ NUTRIȚIE & CAFEA • Episodul 1: FOAMEA

🎙️ La cafea cu nutriționistul • Episodul 1: Cine e șeful în corpul tău – tu sau foamea dezorganizată? Te-ai întrebat vreodată de ce ajungi să mănânci pe fugă, la ore ciudate sau fără să-ți fie cu adevărat foame? În primul episod din seria „La cafea cu nutriționistul”, stăm de vorbă cu nutriționista Diana Gui despre unul dintre cele mai neglijate aspecte ale alimentației: orarul meselor. ☕ Află cum îți influențează programul alimentar: ✅ Digestia și energia zilnică ✅ Relația cu mâncarea ✅ Progresul în sănătate și greutate 📋 Subiecte discutate în acest episod: – Ce înseamnă o organizare nutrițională eficientă (3 mese + 1-2 gustări) – Rolul ceasului biologic în digestie și metabolism – Cum să recunoști și să oprești haosul alimentar 📌 Vrei să participi la următoarele sesiuni live? Urmărește-ne pe Instagram, Facebook sau TikTok pentru a află de următoarele mini-ședințe de nutriție. 🟢 Inspiratie nutritionala si retete pe: 📸 Instagram:   / nutritionplan.app   🖼️ Facebook:   / nutritionplanapp   🎬 Tiktok:   / nutritionplan.app   🔗 Diana Gui – nutriționist & ghidul tău pentru o relație echilibrată cu mâncarea: 📘 Facebook:   / dianaguinutritie   📸 Instagram:   / dianaguinutritie